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Autor: Daniela Echeverri Castro

La fibromialgia es un trastorno que se caracteriza por causar dolor musculoesquelético generalizado. Aunque implica un tratamiento médico, hay algunas terapias de origen natural que ayudan a paliar sus síntomas.
Los tratamientos para reducir los síntomas de la fibromialgia suelen incluir analgésicos, antidepresivos y anticonvulsivos. Estas opciones, que suelen ser recetadas por el médico, tienen como objetivo minimizar el dolor y otras molestias relacionadas.

Hay que levantarse temprano para ir al trabajo o la escuela, pasar horas en el tráfico hasta llegar allí, transcurrir las siguientes 8 o 10 horas laborando, compartir el día a día con personas que pueden convertirse en los mejores compañeros, amigos o enemigos, comer en tuppers o comida rápida cercana de la oficina, salir del trabajo o escuela para pasar otras horas en un embotellamiento automovilístico, llegar a casa y prepararse para ir al gimnasio, psicólogo o siquiera hacer un poco de limpieza, cenar y tratar de desconectar la mente hasta conciliar el sueño. Todo esto, para poder ganar lo necesario para nuestros lujos.

Autor: Carla Zaplana
¿Por qué esta proteína causa tanto debate? La polémica sobre el gluten sigue abierta, pero cada vez hay más adeptos a seguir una alimentación libre de él.
ara empezar, ¿qué es el gluten? El gluten es una molécula que se encuentra principalmente en el trigo, pero también en el centeno, la cebada y la espelta. Así que, a priori, parece de lo más inofensivo y natural.

Autor: JAVIER CABALLERO.

Los suplementos con esta proteína prometen un cutis más liso y jugoso. Algunos estudios lo avalan, y algunos expertos lo ponen en duda. A partir de los veintitantos, la capacidad de nuestro cuerpo para producir colágeno se reduce, y empezamos a perder en torno a un 1% del total cada año. Para combatir esta pérdida, industria y especialistas buscan ingredientes y métodos que fomenten su producción.