colesterol
  • Aceite de coco reduce colesterol y riesgo de enfermedad cardíaca

    Si has probado el aceite de coco, sabes por experiencia que es un alimento maravilloso e increíblemente saludable. El aceite de coco es un tipo de grasa natural que se obtiene de la masa seca del coco, algo bastante sencillo, pero poderoso.

  • AJO 10 BENEFICIOS DEL AJO PARA NUESTRA SALUD

    AJO 10 BENEFICIOS DEL AJO PARA NUESTRA SALUD

    Descubre 10 beneficios del ajo para nuestra salud que probablemente desconocías. A pesar de su inconfundible olor, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo formando parte imprescindible de nuestro botiquin verde. El ajo controla el colesterol, mejora la circulación y mucho más. Quieresconocer mas beneficios del ajo para tu salud? Comenzamos!!

  • AVENA: efectos secundarios y contraindicaciones, beneficios y principales usos.

    La avena prácticamente no necesita presentación, pero para que te hagas una idea sólo necesitas la cantidad de 3 cucharadas al día o la mitad de una taza de té en avena, para controlar el colesterol y mantener los niveles de azúcar en la sangre, reforzar aún más las defensas y alejar los tumores.

  • Batido de uva y avena para limpiar la sangre y bajar el colesterol

    Batido de uva y avena para limpiar la sangre y bajar el colesterol

    Los batidos caseros constituyen una de las formas más efectivas de aprovechar de manera rápida todas las propiedades que los alimentos pueden aportan a nuestra salud.Este batido a base de uva y avena, podemos tomarlo como un saludable sustitutivo del desayuno.

  • Bebida para tratar el asma, colesterol y la anemia

    Bebida para tratar el asma, colesterol y la anemia

    Ya que los higos están disponibles durante todo el año, puedes hacer esta poderosa bebida para promover un tratamiento en cualquier momento que sea necesario para bajar el colesterol y mejorar la digestión. Sabrosa y saludable, esta bebida puede tratar el asma, el colesterol y la anemia. Conoce a continuación cómo prepararla y todos sus beneficios.

  • Beneficios de la linaza

    Beneficios de la linaza

    Las semillas de linaza se han consumido desde hace más de 6,000 años y ¡puede haber sido el primer superalimento cultivado en el mundo! Los beneficios de la semilla podrían ayudarte a mejorar la digestión, ayudarte a tener una piel reluciente, reducir el colesterol, reducir los antojos de azúcar,

  • Beta-sitosterol puede reducir los niveles de colesterol y curar los trastornos de azúcar en la sangre

    Beta-sitosterol puede reducir los niveles de colesterol y curar los trastornos de azúcar en la sangre

    Los fitoesteroles o esteroles vegetales son esteroles naturales de origen vegetal; Compuestos esteroides similares al colesterol que se producen en las plantas. Éstas son moléculas orgánicas que forman parte de la membrana de las células vegetales, con una función similar a la del colesterol en las membranas celulares animales.

  • Carbohidratos, ¿ni muchos ni pocos?

    Según un estudio publicado por The Lancet las dietas muy bajas y muy altas en carbohidratos tienen mayor mortalidad, pero eso es solo parte de la historia

    Puede que en los últimos días hayas leído algunas noticias sobre carbohidratos. Cuando un macronutriente aparece destacado en el titular, hay que echar la mano a la pistola (con este artículo también, si quieres). Tanto las proteínas, como las grasas y los carbohidratos están en la dieta de todo el mundo, y en mayor o menor medida todas son necesarios para vivir. Cabe preguntarse por qué tenemos todavía que leer titulares como “la grasa te puede matar” o “los carbohidratos son malos para la salud”.

  • Científicos comprueban en ratas que la principal causa del alzhéimer no es la que se creía hasta ahora

    Imagen ilustrativa. Patrick Lefevre / www.globallookpress.com. Los investigadores determinaron con el experimento que el principal factor de riesgo no está asociado únicamente con la proteína precursora de amiloide. La investigación sobre las causas del alzhéimer podría dar un vuelco luego de que un grupo de científicos realizara un estudio con roedores y corriera del centro de la escena a la proteína precursora de amiloide (APP, por su sigla en inglés), vinculando el origen de la enfermedad con su interacción con el colesterol en las membranas de las sinapsis.

  • Comer estos alimentos hace que el cáncer de colon crezca cien veces más rápido

    Foto © REUTERS/ Kim Hong-Ji. El exceso de colesterol en el organismo humano puede hacer crecer el cáncer de colon cien veces más rápido de lo normal, afirman científicos de la Universidad de California en Los Ángeles citados por la revista Science Alert. En su estudio, los investigadores indicaron qué tipo de comida se debe evitar para disminuir los riesgos.

  • Comer más grasa te ayuda a perder más peso y disminuir colesterol

    Comer más grasa te ayuda a perder más peso y disminuir colesterol

    Si le tienes miedo de grasa, no estás solo. Pero necesitas saber que el miedo a comer más grasa por temor a engordar, es un mito. Y no es del todo verdad que comer grasa forma grasa en el cuerpo. Todos lo entendemos de otra manera, y claro, ya que desde un punto de vista calórico, parece tener sentido.

  • Cómo preparar agua de avena correctamente para adelgazar hasta 10 kilos

    Cómo preparar agua de avena correctamente para adelgazar hasta 10 kilos

    En el post de hoy la protagonista absoluta es la Avena, un cereal cuya popularidad ha ido en aumento gracias a su alto contenido en proteínas, grasa vegetal, calcio, fósforo, hierro, hidratos de carbono de fácil absorción... 
    Esta creciente fama ha hecho que se convierta en el séptimo cereal más cosechado y uno de los más solicitados a nivel mundial, no solo para la alimentación de ganado (uno de sus principales usos), sino para el consumo humano como energizante y reductor del colesterol. 

  • Confusiones frecuentes con el Omega-3

    Confusiones frecuentes con el Omega-3

    Es frecuente escuchar comentarios acerca del Omega-3 y sus efectos sobre la salud, pero existen algunos datos importantes a tener en cuenta, por eso analizamos en este artículo las confusiones más frecuentes.

  • Consecuencias de llevar una vida sedentaria

    Autor: Silvia García Herráez. Foto: La falta de movimiento puede alterar algunos de los neurotransmisores que se producen en el sistema nervioso.
    La Organización Mundial de la Salud (OMS), afirma que al menos un 60 por ciento de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios en la salud. Esto se debe en parte a la insuficiente participación en la actividad física durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas.

  • CONTROLA LOS TRIGLICÉRIDOS Y EL COLESTEROL MALO CON ESTA FABULOSA BEBIDA

    CONTROLA LOS TRIGLICÉRIDOS Y EL COLESTEROL MALO CON ESTA FABULOSA BEBIDA

    El colesterol es necesario en el cuerpo, pero como todo en la vida en exceso hace daño. El cuerpo necesita unos niveles de grasas que le hacen bien, sin embargo un exceso de colesterol malo puede ser fatal.

  • Cuidado no nos pase lo de Don Pancho.........o lo que la medicina hace por ti.


    Resulta que Don Pancho se encontraba bien de salud, hasta que un día su mujer, a instancias de una amiga, le planteó:
    -Pancho, ya vas a cumplir 68 años, es tiempo de que te hagas una revisión médica.
    -¿Y para qué? si me siento muy bien-
    -Por prevención, ahora cuando todavía te sientes joven-, contestó su esposa.

  • Dietas vegetarianas y su eficacia para bajar el colesterol y el peso

    Dietas vegetarianas y su eficacia para bajar el colesterol y el peso

    Un análisis de casi 50 estudios publicado en la revista Nutrition Reviews ha confirmado que las dietas vegetarianas basadas exclusivamente en alimentos de origen vegetal, especialmente las veganas, se asocian a unos niveles más bajos de colesterol total, incluyendo el HDl o 'bueno' y el LDL o 'malo', en comparación con las onnivoras.

  • DIFERENCIAS ENTRE LOS TRIGLICÉRIDOS Y EL COLESTEROL

    DIFERENCIAS ENTRE LOS TRIGLICÉRIDOS Y EL COLESTEROL

    En la sangre se almacenan dos tipos de lípidos diferentes los triglicéridos y el colesterol. Estos dos lípidos tienen muchas cosas en común, los dos son hidrofóbicos, significa que repelen el agua, y los dos pueden causar problemas de salud como accidentes cerebros vasculares, y problemas cardíacos. Esto ocurriría si los niveles de triglicéridos o de colesterol fueran muy altos.

  • El limón con bicarbonato y sus usos para la salud

    Sabemos que antes que todo está la salud, fantástico por ese motivo, tenemos que hacer todo lo posible por solucionar cualquier problema de salud lo antes posible. No obstante, mantenernos saludables no siempre es fácil.

  • El nopal y otros cuatro futuros "superalimentos" que pueden ser buenos para ti (y tal vez también para el planeta)

    Paula McGrath STACY MICHELSON/BBC
    Si quieres estar sano y ayudar a salvar el planeta, ¿qué tal un plato de algas, seguido de algunos cactus y cereales ancestrales? A nivel mundial, dependemos de una pequeña variedad de alimentos: solo tres cereales (arroz, maíz, trigo) constituyen casi el 60% de las calorías procedentes de plantas de la dieta humana. Aunque obtenemos suficientes calorías, estas limitadas dietas no siempre proporcionan suficientes vitaminas y minerales.

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