salud mental
  • El 25% de los 'millennials' no tiene ni un solo amigo

    Un nuevo estudio sugiere que los 'millennials' son la generación más solitaria.

    La soledad es un asesino silencioso. De hecho, una investigación publicada el año pasado descubrió que puede ser muy perjudicial para nuestra salud mental y física, tan dañina para nuestros cuerpos como fumar un paquete de cigarrillos al día.

  • El abuso de un narcisista puede provocar daño cerebral. Neurocientíficos lo advierten

    El abuso se da de muchas formas y puede venir también de diferentes tipos de personas. Los abusos pueden ser físicos pero está ese tipo de abuso que daña permanentemente, que opaca la vida de las personas por completo. El daño emocional. Las relaciones abusivas se forman entre padres e hijos, compañeros de trabajo, colegas y amigos o por supuesto, parejas románticas.

  • El mal humor del padre causa estragos en el desarrollo emocional

    El mal humor del padre causa estragos en el desarrollo emocional y cognitivo de sus hijos

    Friedrich Nietzsche afirmó: “aquel que no tiene padre, debería procurarse uno”. El filósofo se refería a que los padres son tan importantes para el desarrollo de los niños como las madres. De hecho, tanto el amor como el rechazo de cualquiera de los dos progenitores pueden afectar profundamente el equilibrio emocional, la autoestima y la salud mental de sus hijos.

  • El ser humano modifica el clima, pero no como la gente piensa

    El ser humano modifica el clima, pero no como la gente piensa

    Existe la tecnología para modificar el clima desde hace décadas, y esta tecnología se está usando actualmente por países, empresas e instituciones sin escrúpulos. El mundo nunca ha necesitado que lo protejan. Es más, el clima siempre está cambiando. Hay que dejar de creer ya las mentiras de la élite, como mínimo por salud mental.

  • Emigrar en situación emocional extrema: el síndrome de Ulises

    Emigrar se está convirtiendo hoy para millones de personas en un proceso que posee unos niveles de estrés tan intensos que llegan a superar la capacidad de adaptación de los seres humanos. Estos individuos sufren el riesgo de padecer el síndrome del inmigrante con estrés crónico y múltiple o síndrome de Ulises (haciendo mención al héroe griego que padeció innumerables adversidades y peligros lejos de sus seres queridos).

  • Escuchar esta canción reducirá tu ansiedad en un 65%

    Escuchar esta canción reducirá tu ansiedad en un 65%

    NEUROCIENTÍFICOS COMPRUEBAN QUE UNOS CUANTOS MINUTOS DE ESTA CANCIÓN INDUCEN ESTADOS PROFUNDOS DE RELAJACIÓN.

  • Estas semillas matan las células cancerosas, mejoran tu sueño

    Estas semillas matan las células cancerosas, mejoran tu sueño, deshacen el astigmatismo y mucho más

    Científicos españoles han descubierto que las cucurbitacinas en las semillas de calabaza pueden destruir las células cancerosas.
    Las semillas de calabaza crudas contienen compuestos beneficiosos que aumentan la salud mental y física. ¿Quién pensó que estas pequeñas semillas pueden ayudarte a sentirte mejor?

  • Gerontofobia y edadismo: “Ya no tenés edad para eso”, cuando la vejez parece un delito

    Gerontofobia y edadismo. Foto: Shutterstock. “Esa vieja”, “ese viejo”, “mayores de ‘X’ cantidad de años abstenerse”, “ya no está para esa ropa”, “la irreconocible imagen de” alguna celebridad... Éstas y muchas otras frases se escuchan y hasta se advierten en medios de comunicación cuando una persona comienza a envejecer o, simplemente, deja de reflejar la imposible imagen de la eterna juventud. Si bien respetar a los adultos mayores​ siempre se impuso como una regla impuesta tanto desde el hogar como desde la sociedad, está claro que en la práctica es más compleja de lo que parece.

  • Instagram, el mayor enemigo para la salud mental de los jóvenes

    Instagram, el mayor enemigo para la salud mental de los jóvenes

    Una investigación aplicada en adolescentes británicos reveló que esta red social es la más nefasta en el bienestar juvenil. Entre los mayores efectos negativos atribuidos a la plataforma están: el sueño, el acoso y el miedo de perderse de algo. Una investigación de la Royal Society of Public Health(RSPH) y la Universidad de Cambridge reveló,

  • La adicción a Internet puede indicar una psicopatología oculta

    La adicción a Internet puede indicar una psicopatología oculta

    Una investigación canadiense ha revelado otros peligros que conlleva el uso excesivo de la Red. Un nuevo estudio realizado por científicos de la Universidad de McMaster en Canadá ha revelado que quienes usan Internet de forma excesiva, podrían tener más problemas mentales, informa la revista 'Science Daily'.

  • La dictadura de la belleza y las redes sociales

    LA DICTADURA DE LA BELLEZA
    Desde pequeños hemos sufrido infinidad de complejos. Ni hombres ni mujeres se libran de la dictadura de la belleza. Los complejos pueden variar a lo largo de nuestra vida, pero en general, siempre tenemos algún complejo. La dictadura de la belleza, desde siempre, ha afectado mucho más a las mujeres. Ellas sufren más las consecuencias de los cánones de belleza de nuestra sociedad.

  • La neurociencia dice que tejer es excelente para el cerebro

    La neurociencia dice que tejer es excelente para el cerebro

    La neurociencia explica porqué tejer es excelente para el cerebro. La naturaleza rítmica y repetitiva de tejer es calmante, reconfortante y contemplativa. No es difícil imaginar que tejer es como una práctica de atención plena, o tal vez una forma de meditación.

  • La terapia del perdón y la importancia de perdonar a tiempo

    Quienes no quieren aprender a perdonar reaccionan con indignación, rechazo e ira ante la simple idea del perdón. Por supuesto, no se puede obligar a nadie a perdonar. Pero anclarse en la ira, el resentimiento y la rabia no es un “castigo” para quien nos hizo daño sino para nosotros mismos. En este artículo te brindamos una terapia del perdón y te explicamos la importancia de perdonar a tiempo

  • La vida tiene un mayor significado cuando tienes esta edad

    ¿Te has preguntado cuál es el significado de tu vida? Buenas noticias: probablemente sentirás que lo sabes cuando tengas alrededor de 60 años.

    Esa es la edad en la que las personas reportan sentir que existe el mayor significado en sus vidas, y en la que tienen la menor necesidad de buscarlo, según una nueva investigación publicada en The Journal of Clinical Psychiatry.

  • Las cuatro señales de que tienes una alta inteligencia emocional

    Las cuatro señales de que tienes una alta inteligencia emocional

    Se aprende sobre historia o matemáticas pero nadie nos enseña a identificar o tratar con las emociones. Te contamos cuáles son estas habilidades y cómo manejarlas. Mucho se ha hablado sobre la inteligencia emocional pero pocos saben detectarla en sí mismos. No es fácil definir en qué consiste, y más complicado aún resulta transmitir conocimientos sobre ella, ya que estos se suelen basar en la experiencia. Siempre hay trucos, sin embargo, que nos permiten acercarnos a estos aspectos intangibles y complicados.

  • Las modelos de todo el mundo

    Las modelos de todo el mundo denuncian las presiones para arriesgar su salud y perder peso

    Alrededor de 70 modelos de diferentes países han dado una nueva voz de alarma de cara a la Semana de la Moda de Nueva York. Alrededor de 70 modelos de diferentes países han dirigido una carta a los integrantes de la industria de la moda de Estados Unidos para que esta temporada "prioricen la salud y celebren la diversidad" en la Semana de la Moda de Nueva York —que se celebra del 9 al 16 de febrero— debido a que, "con demasiada frecuencia, las modelos son presionadas para poner en peligro su salud y seguridad como requisito previo para que las contraten".

  • Las seis señales de que te falta vitamina D

    En muchos países, la pandemia del COVID-19 ha obligado a las personas a confinarse en sus casas para protegerse de la enfermedad. La prolongada falta de exposición al sol, sin embargo, podría acarrear falta de vitamina D, un importante nutriente para nuestro organismo.

  • Lo que pensamos es lo que nos pasa

    Lo que pensamos es lo que nos pasa

     

    “No nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”. Estas palabras corresponden a Rafael Santandreu, un psicólogo oriundo de Barcelona, España, quien a través de su terapia revolucionaria en el campo de la salud mental decidió plasmar su experiencia en “El arte de no amargarse la vida”.

  • Lo que tu muro de Facebook y otras redes sociales revelan de tu salud mental

    Lo que tu muro de Facebook y otras redes sociales revelan de tu salud mental

    Cuando los jóvenes dejan de “aparecer” por las redes sociales puede ser una señal de depresión.  “¿En qué estás pensando?”. Así saluda Facebook diariamente a sus 1.700 millones de usuarios activos. Se trata, además, de una interrogante que incontables psiquiatras, psicólogos y asesores formulan a sus clientes al comienzo de una sesión, y una pregunta que le hacemos a un amigo o a un familiar que parece preocupado.

     

  • Los perros perciben a las malas personas

    Los perros perciben a las malas personas

    En un centro de Elizondo, en Navarra, los perros ayudan en la terapia de personas con problemas de salud mental y captan sus emociones.Todos hemos oído hablar del instinto animal, pero en la Universidad de Hokkaido (Japón) han descubierto que el «olfato» de los perros va mucho más allá de lo que creíamos.

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