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    Por que ignorar la última dieta de moda: libre de lectinas

    Unos cuantos años atrás para perder peso era todo sobre seguir una dieta alta en grasas. Más recientemente era deshacerse de todo lo que tenga gluten. Ahora escuchamos que debemos deshacernos de las “lectinas”. Hay alguna verdad sobre estas dietas de moda o hay alguna razón mas para simplemente ignorarlas y simplemente comer bien y vivir la vida?.

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