fibra natural
  • Cuánta Fibra tomar al día para lograr Adelgazar en Modo Piloto Automático ?

    ¿Qué efectos tiene la Fibra en tu peso? ¿Cómo te afecta al día día? ¿Tiene algo que ver la ingesta de Fibra con tu apariencia?

    Quizás la fibra, su falta o su exceso sea el causante de muchos de los problemas de tu salud, quizás hasta de belleza, que hasta ahora desconoces que son debidos a la fibra, un nutriente que sí, has escuchado varias veces pero que nunca has procurado adquirir para tu cuerpo con especial atención.

  • Una dieta rica en fibra (no prebiótica) impide el deterioro de las paredes intestinales y protege de las infecciones

    Una dieta rica en fibra (no prebiótica) impide el deterioro de las paredes intestinales y protege de las infecciones

    Cuando los microorganismos presentes en el sistema digestivo no consiguen la fibra natural que necesitan para alimentarse, empiezan a consumir la capa natural de moco que cubre el intestino, de modo que la erosiona y puede convertirse en un lugar de penetración de bacterias peligrosas que pueden infectar la pared del colon. Esto es lo que muestra una reciente investigación en ratones.

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