depresión
  • Cómo evitar que la presión en el trabajo se convierta en estrés

    Cómo evitar que la presión en el trabajo se convierta en estrés

    El estrés ya causa una de cada cuatro bajas en el trabajo y, junto con la ansiedad y la depresión, parece haberse convertido en la nueva epidemia laboral. Tener un trabajo exigente y sentir que tienes pocos recursos para afrontarlo es uno de los escenarios principales donde nace el estrés.

  • Como la Psoriasis Nos Hace Gastar Millones

    Como la Psoriasis Nos Hace Gastar Millones

    La psoriasis es una enfermedad crónica del sistema inmune que hace que las células se acumulen en la superficie de la piel, ocasionando manchas rojas y escamosas que dan mucha comezón y a veces podrían ser muy dolorosas. Aproximadamente 7.5 millones de personas en Estados Unidos sufren de la enfermedad, esto tiene un impacto económico sorprendentemente significativo.

  • Cómo lidiar con el Trastorno Bipolar

    El trastorno bipolar es comúnmente conocido bajo el nombre de trastorno maníaco depresivo. El mismo se caracteriza por cambios del estado de ánimo de la persona, oscila entre una importante euforia e irritabilidad y una depresión que puede ser profunda, además de que también la persona vive momentos de estado de ánimo normal. Suele hacer su aparición en la adolescencia o en el adulto joven.

     

  • Cómo sobrecargar tus niveles de dopamina naturalmente y nunca más sentirte deprimido o ansioso

    La dopamina es el químico maestro del “placer” del cerebro. Este neurotransmisor único es responsable de una plétora de procesos mentales y físicos. Al aprender a estimular tus propios niveles de dopamina de forma natural, puedes superar la depresión, la ansiedad, la apatía y el miedo, al tiempo que aumentan los sentimientos de placer creados por esta increíble pequeña neurona.

  • Cómo sobrevivir a la depresión de la mediana edad

    POR JILL SUTTIE. El malestar de la mediana edad es común, pero la felicidad se recupera a medida que se envejece.
    Estoy en mis 50 años, un poco más allá de la mediana edad, pero no exactamente en la vejez. Mis hijos han crecido, tengo una buena carrera, mi matrimonio es sólido, y todavía estoy razonablemente saludable. Así que la satisfacción de la vida debería ser mía para arrancar.

  • Comprender la depresión

    Comprender la depresión

    En nuestra sociedad, bajo la hipnosis del plástico y la silicona, la felicidad se equipara al consumo. Desde el delirio del crecimiento económico, ilimitado todo atisbo de realidad que confronta semejante demencia, es apartado y condenado al ostracismo. La depresión es un buen ejemplo de esto.

  • Desigualdad y ansiedad

    Desigualdad y ansiedad

    La ansiedad y la depresión se encuentran más presentes que nunca en todo el mundo, y las cifras no paran de crecer. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha descrito a estos dos fenómenos como de epidemia, y estimaque 615 millones de personas sufren de una u otra de estas enfermedades debilitantes.

  • El alfabeto emocional

    El alfabeto emocional

    El doctor Juan Hitzig estudió durante años las características de 50 longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes. “Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.

  • El amor siempre está ahí, incluso en medio de la depresión (Tchaikovsky sobre la tristeza)

    El amor siempre está ahí, incluso en medio de la depresión (Tchaikovsky sobre la tristeza)

    En años recientes, el término “depresión” ganó popularidad para dar un nombre a eso anímico o emocional que puede llegar a aquejar a una persona y que a lo largo de la historia (pero no toda, sino sólo desde hace unos 4 siglos) se distingue por el abatimiento, la abulia, el abandono de sí, la pérdida del deseo de vivir, la derrota de Eros. Tristeza, melancolía, aburrimiento, su nombre ha cambiado en distintas épocas, pero al final apunta hacia lo mismo: esa fuerza que tira hacia el lado contrario de la vida, hacia las sombras, el aislamiento y el goce estéril de la pena y el dolor.

  • El azúcar provoca los mismos efectos que la cocaína en el cerebro

    El azúcar provoca los mismos efectos que la cocaína en el cerebro

    Un equipo de científicos australianos advierte que el excesivo consumo de azúcar aumenta los niveles de dopamina, en una forma similar a como lo hacen las drogas. El excesivo consumo de azúcar afecta al cerebro de una manera similar a como lo hace la cocaína, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Tecnológica de Queensland (Australia) y publicado en la revista 'PLOS ONE'.

  • El cerebro de las personas con depresión presenta interrupciones en sus conexiones neuronales

    El cerebro de las personas con depresión presenta interrupciones en sus conexiones neuronales

    Las áreas cerebrales que trabajan de manera conjunta para procesar las emociones se desacoplan en los sujetos que sufren trastorno depresivo. La imagen muestra las regiones cerebrales que presentan una menor conectividad con la amígdala (círculo negro) en el cerebro de las personas que experimentan episodios de depresión (círculos sobre fondo rosa).

  • El dolor en el pecho por ansiedad

    Autor: María Vijande. El dolor en el pecho por ansiedad genera una serie de síntomas que pueden hacer sentir al paciente que se está muriendo. Es importante conocer las causas que desencadenan las crisis de ansiedad para poder controlarlo.
    Cuando una persona está bajo una crisis de ansiedad puede sentir diferentes síntomas como una sensación de ahogo o la pérdida de control del propio cuerpo. Además, hay personas que también experimentan dolor en el pecho por ansiedad.

  • El estrés, el hastío, la falta de ideales, la depresión

    El estrés, el hastío, la falta de ideales, la depresión

    Chateaubriand acuñó la expresión “mal del siglo” en el siglo XIX para referirse a una crisis de creencias y valores que impregnaba a la sociedad occidental. El siglo XX tuvo la propia: era de la “ansiedad”. El XXI va teniendo la suya: “la sociedad depresiva”. ¿Causas? El estrés, el hastío, la falta de ideales. De allí los colapsos narcisistas y las angustias desbordantes. La ilusión parece doblegarse. La búsqueda de nuevos proyectos, sobre las cenizas de los anteriores, es lo que diferencia a una persona que se siente apta para el futuro de la persona lastrada por la nostalgia.

  • El Método Kalish – Una Forma Efectiva de Tratar y Curar la Fatiga Suprarrenal

    El Método Kalish – Una Forma Efectiva de Tratar y Curar la Fatiga Suprarrenal

    Las glándulas suprarrenales no son más grandes que una nuez y pesan menos que una uva, sin embargo, son las responsables de una de las funciones más importantes en el cuerpo: manejar el estrés

  • El síndrome del nido vacio

    El síndrome del nido vacio

    Desde los años setenta se viene hablando del llamado "Síndrome del nido vacio", y se expresa así como una metáfora de los sentimientos que tiene la pareja cuando los/as hijos/as dejan el hogar para emprender una propia y nueva vida. Lo trataremos en el programa de la Octava Planta de la Cadena SER con Purificación Beltrán del lunes 26 de Julio a las 21,30 horas (puedes seguirlo por internet pinchando aqui).

  • Eneldo: el antibiótico menos conocido de la naturaleza

    El eneldo está lleno de nutrientes y compuestos que son ampliamente utilizados para reducir el exceso de gas, ayudar en la digestión y estimular el sistema inmunológico. Pero las ventajas no terminan aquí: el eneldo también proporciona fuertes propiedades antibióticas.

  • Escapa de la depresión aumentando tu serotonina

    Escapa de la depresión aumentando tu serotonina

    Los niveles bajos de serotonina en tu cerebro te pueden hacer caer en una depresión. Aprende a subirlos. La depresión es un problema químico en tu cerebro, no es solamente un mal rollo. No puedes curarle a alguien la depresión diciéndole que se anime. En los casos graves, es imprescindible ir al médico.

  • ESTA ES LA ENORME IMPORTANCIA PSICOLÓGICA DE “PERDER EL TIEMPO”

    JENNIFER DELGADO. En italiano existe una frase que haría a más de uno llevarse las manos a la cabeza: “il dolce far niente“. Significa disfrutar del placer de no hacer nada.

    Para quienes piensan que el tiempo es dinero, la simple idea de dejar que los minutos transcurran sin hacer nada puede parecerles una locura increíble. Sin embargo, el tiempo no es dinero, el tiempo es vida, y quizá deberíamos replantearnos cómo lo estamos utilizando. ¿Es tan terrible perder el tiempo?

  • Este zumo verde combate la depresión, asma, cáncer y osteoporosis (Receta)

    Este zumo verde combate la depresión, asma, cáncer y osteoporosis (Receta)

     

    Las personas tienden a sentir un poco de escepticismo y duda cuando escuchan mencionar algún alimento o receta que contiene demasiados beneficios, y no los culpo ya que sentía la misma duda antes de estar mejor familiarizado de cómo funcionan los alimentos y sus diferentes compuestos.

  • Estudio determina que los ácidos grasos penetran en el cerebro y pueden causar depresión

    Imagen ilustrativa. Pexels / walbert bee. Según los autores, la investigación apunta que la reducción del consumo de comidas grasas "promueve una disposición más feliz".
    Un equipo de científicos de la Universidad de Glasgow y del centro de investigación Gladstone Institutes ha encontrado vínculos directos entre las dietas altas en grasas saturadas, que llevan a la obesidad, y el desarrollo de fenotipos de la depresión. Su estudio fue publicado en la revista Translational Psychiatry.

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