ejercitar la mente
  • Los secretos para convertirte en un superanciano

    Imagen:Foto: iStock. AUTOR A. LÓPEZ@Adri_L_P

    Somos la generación más longeva de la historia. Te contamos qué debes hacer para llegar a los 100 años y tener el cuerpo y la mente completamente sanos"Más sabe el diablo por viejo que por diablo", dice el refrán. Llevar a la vejez con todas las facultades cognitivas intactas es el sueño de cualquiera. ¿Cómo serás cuando tengas 80 años? ¿Tendrás un cuerpo y una mente sanas, vivirás independiente y con un amplio círculo social? Puede conseguirse. Gestiónalo ya y podrás llegar a ser un superanciano.

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