dietas hiperproteicas
  • “Por más ejercicio que haga no pierdo barriga, es mi constitución” y otros 6 mitos escuchados en gimnasios

    Autor SALOMÉ GARCÍA
    Ni a unos les resulta más fácil ponerse fuertes ni para lograrlo hay que atiborrarse a suplementos nutricionales.
    Obsesionarse con el deporte, como con cualquier otra cosa en la vida, es posible y también, aunque no lo crea, puede llevarle a creer tópicos y mitos que lejos de ser saludables podrían no estar haciéndole ningún bien. La obsesión por las calorías, hincharse a suplementos o las dietas hiperproteicas son algunos de ellos. Los repasamos con especialistas.

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