trastorno mental
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    Se acaba la risa, la alegría, todo es una desgracia. Es un torbellino que no tiene fin, una nube gris de la que no te puedes escapar", refiere Samuel*, recordando el inicio del período de depresión por el que pasó su esposa.

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    En esta oportunidad Rafael Torrealba nos trae un excelente post sobre la depresión, sus causas, sus consecuencias y las posibles soluciones. Si estás en un momento turbio de tu vida, donde te sientes encerrado en un cuarto oscuro sin salida, y quieres saber como curar la depresión entonces debes poner mucha atención a los consejos que nos da RafaFitness:Considero que para comenzar deberíamos entender bien ¿qué es la depresión? y ¿qué es la tristeza? porque en la actualidad el termino se usa a “diestra y siniestra” como se diría de forma coloquial en mi país, Venezuela, para referirnos a algo que la gente utiliza por moda sin realmente conocer su verdadero significado.

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    Imagen ilustrativa. Pexels / walbert bee. Según los autores, la investigación apunta que la reducción del consumo de comidas grasas "promueve una disposición más feliz".
    Un equipo de científicos de la Universidad de Glasgow y del centro de investigación Gladstone Institutes ha encontrado vínculos directos entre las dietas altas en grasas saturadas, que llevan a la obesidad, y el desarrollo de fenotipos de la depresión. Su estudio fue publicado en la revista Translational Psychiatry.

  • Trastorno de acumulación: el monstruo que lo guarda todo

    Por Dra. Iris Luna

    Muchas personas comienzan a guardar cosas para cumplir con algunos ideales propios de nuestra cultura de consumo. Es frecuente que una persona compre una última versión de teléfono celular, pero conserve los antiguos, con cables y enchufes incluidos. Eso es bastante frecuente en estos tiempos; pero cuando la acumulación es exagerada y compulsiva, estamos hablando de un trastorno mental.

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    Después de las fobias, las adicciones y la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo es el trastorno mental más frecuente. Genera discapacidad, pero son pocos los que buscan tratamiento. El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de obsesiones y/o compulsiones. La edad más frecuente de comienzo es la adolescencia tardía o la adultez temprana. Si su desarrollo no se trata, se vuelve crónica.

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