bienestar físico
  • ¿Tu colchón te está enfermando? 7 señales que debes reconocer

    Cuando pensamos en la calidad de nuestro sueño, la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de la desventaja de dormir en un colchón que no proporciona la combinación de apoyo y consuelo que nuestro cuerpo necesita. El colchón equivocado o un colchón que se ha roto y necesita ser reemplazado, en realidad puede hacer que te enfermes en un número de diferentes e importantes maneras a considerar:

  • 10 consejos para criar a un niño con resiliencia y autoestima

    10 consejos para criar a un niño con resiliencia y autoestima

    Aunque hay muchas maneras de definir el concepto de autoestima, en general, el término abarca la forma en que pensamos y nos sentimos sobre nosotros mismos, y también la forma en que nos evaluamos. Los niños con resiliencia y una autoestima saludable, creen que poseen una voluntad de hacer frente a los retos que se les dificulte sobrepasar y que son merecedores de amor.

  • EXPORT: IN ABRUZZO CROLLA QUELLO VERSO I BRICS, FLESSIONE DEL 35,3%

    5 alimentos que creías saludables y no lo son

    En la cotidianidad solemos ingerir alimentos que por costumbre creemos que aportan supuestos beneficios que nunca terminamos de conocer completamente; pero lo cierto es que éstos pueden representar un riesgo para tu salud y bienestar físico.

  • 7 pasos para ser feliz según los hindúes

    7 pasos para ser feliz según los hindúes

    Cuenta la leyenda de los hindúes que este era el único hombre feliz en un antiguo reino. En este lugar había gente adinerada, pero no podían disfrutar de sus bienes. Querían siempre más.

  • La marihuana medicinal ayuda a los mayores

    La marihuana medicinal ayuda a los mayores a funcionar mejor, salud, trabajo, deporte

    Los estados norteamericanos que han aprobado leyes de marihuana medicinal han visto un impulso significativo gracias a la participación de personas de edad avanzada ‘, según una investigación de la Universidad Johns Hopkins y de la Universidad de Temple. Los estados con leyes de marihuana medicinal también vieron mejoras en la salud general de los hombres mayores, aunque los efectos para la salud de las mujeres mayores era más mixta.

  • Los amigos: tan importantes para la salud como ejercitarse

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    La amistad es maravillosa, nadie podría negarlo, pero parece ser que sus beneficios van más allá del plano emocional. Un nuevo estudio ha mostrado que mientras más lazos sociales tenga una persona de joven, mejor será su salud.

  • Nos quedamos en la edad en la que nos hizo falta amor

    Nos quedamos en la edad en la que nos hizo falta amor

    Cada etapa tiene sus necesidades, es decir, la forma en que requerimos de la falta de cuidado y amor de los padres cambia año tras año.En la etapa temprana de la niñez se forma la confianza, por eso en este punto de la vida el amor se expresa con los cuidados de la madre y su atención a las necesidades del niño. Si durante esta fase el cariño de la madre es poco constante o ella rechaza a su hijo, eso puede causar en él desconfianza y temor excesivo por su bienestar.

  • Una dieta para vivir muy bien 110 años

    Una dieta para vivir muy bien 110 años

    La expresión «somos lo que comemos» se instaló hace tiempo en el acervo popular para subrayar la importancia que la comida tiene en nuestro bienestar. Lo que hasta ahora no estaba tan claro, pero va camino de confirmarse, es la influencia que ejercen los alimentos que tomamos en la fijación de nuestra propia fecha de caducidad.

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