alimentación sana
  •  Cómo pasar la Navidad sin engordar (tanto)

    Cómo pasar la Navidad sin engordar (tanto)

    Que no cunda el pánico, hay platos navideños que puedes comer sin reparo. Así puedes disfrutar de las fiestas sin que tu cintura lo note (demasiado).

  • ¿Existen realmente los superalimentos?

    La quinoa, la chía o el brócoli son la última moda en la alimentación por la creencia popular de sus altas posibilidades dietéticas, pero no es oro todo lo que reluce

    Por SARA CABRERO

    Un grupo de científicos finlandeses revolucionaba el mundo de la alimentación al desvelar el proyecto en el que llevan meses trabajando: la producción de alimentos con electricidad. Su hallazgo está basado en una proteína creada tras mezclar agua, dióxido de carbono y microbios en un biorreactor del tamaño de una taza de café.

  • 28 Buenas comidas de Perro y 9 que no debes darle Jamás!

    28 Buenas comidas de Perro y 9 que no debes darle Jamás!

    Quienes tienen animalitos saben que más que mascotas son parte de la familia, pero muchos se equivocan  totalmente a la hora de alimentarlos. Y por mucho que las amen, saquen a pasear y las llenen de mimos como  pelotas  o nuevas cestas, nada de esto tiene sentido si se descuida su alimentación.

  • 7 batidos deliciosos de proteínas

    7 batidos deliciosos de proteínas

    Para ayudarte a consumir proteínas de una manera fácil y sencilla tu blog de Rutinas Deportivas ha diseñado unos poderosos y deliciosos batidos de proteínas que serán excelentes para tu alimentación.

  • Alimentación en tiempos de crisis

    Alimentación en tiempos de crisis

    ¿Cómo ha afectado la crisis a lo que comemos hoy en día? ¿Hemos recortado mucho en nuestra alimentación? La respuesta es sí, hemos “recortado” en nuestra alimentación y la afectación ha sido notable.El factor principal que explica los cambios que hemos sufrido es la cantdiad de dinero que destinamos a la cesta de la compra, que se ha reducido bastante.

  • Charla TEDx: El futuro de la alimentación ¿seguro que es por aquí?

    Charla TEDx: El futuro de la alimentación ¿seguro que es por aquí?

     Las charlas TED (ted talks), y también bajo su versión independiente TEDx, son un referente en la exposición de diferentes temáticas. Durante el mes de abril tuvo lugar sin duda, uno de los eventos más interesantes en los que he participado, se trata de TEDx Almendra Medieval, en Vitoria.

  • Científicos Descubren Los 7 Alimentos Que Te Están Haciendo Envejecer De Forma Rápida...

    Científicos Descubren Los 7 Alimentos Que Te Están Haciendo Envejecer De Forma Rápida...

    Con frecuencia vemos o conocemos personas que a juzgar por su apariencia tenemos una idea de su edad, sin embargo resultan ser más joven de lo imaginado. La repuesta está en la alimentación.

  • Doce cambios sencillos para comer más saludable

    Doce cambios sencillos para comer más saludable

    Septiembre es el mes en el que empieza el curso después del descanso veraniego, y por lo tanto también el de la bajona posvacacional, los buenos propósitos sobre ser más organizado y, cómo no, sobre comer de manera más saludable. Si queremos que no se quede todo en una excursión a comprar chía, quinoa y semillas ignotas que languidecerán en el armario, lo suyo es plantearse pequeños cambios que podamos aplicar día a día hasta que, casi sin darnos cuenta, se habrán quedado para siempre.

  • Esta es la Forma Correcta de Preparar el Bicarbonato de Sodio Para Disminuir la Barriga

    Esta es la Forma Correcta de Preparar el Bicarbonato de Sodio Para Disminuir la Barriga

    Todos soñamos con un vientre plano y una figura hermosa. Una de la mejor técnica está en la mayoría de los hogares. Aquí nosotros te vamos a presentar la técnica más económica y más efectiva.

  • Ilumine su vida con la salud y el bienestar de la luz de espectro total

    Ilumine su vida con la salud y el bienestar de la luz de espectro total

    Hoy en día ya hemos tomado conciencia de la importancia de la alimentación sana y también se está haciendo mucho acerca de la calidad del aire y del agua. Sin embargo no se tiene suficientemente en cuenta el fenómeno de la “mala luz”. Todos hemos sentido alguna vez cómo la luz en un día soleado nos eleva el espíritu.

  • Jugo de piña, canela y avena para regenerar los tendones y los ligamentos de las rodillas

    Jugo de piña, canela y avena para regenerar los tendones y los ligamentos de las rodillas

    Hay algunas partes del cuerpo que cumplen unas funciones muy importantes en la vida de las personas. Las rodillas le permite a los seres humanos movilizarse de un lado hacia el otro, poder caminar, saltar, estar parados y estos proporcionan una buena estabilidad para todo el cuerpo.

  • La mostaza como especia

    La mostaza como especia

    La palabra 'mostaza' se refiere popularmente a una salsa picante elaborada con semillas de mostaza que se utiliza como condimento en la alimentación.El origen del término 'mostaza' deriva de del latín Mustum ardens, que literalmente significa "mosto ardiente".

  • La otra verdad de los lácteos que nadie nos cuenta

    La otra verdad de los lácteos que nadie nos cuenta

    Buenas y salsas gente linda. Continuamos en el camino de la alimentación sana y consciente. Hoy me gustaría continuar con el tema de los lácteos. Para muchos consumir leche asiduamente es saludable, en cambio para otros esto no es así. ¿Vos de qué lado estás?

  • La Relación Entre el Estado de Ánimo y la Alimentación

    La Relación Entre el Estado de Ánimo y la Alimentación

    La conexión entre la comida y su estado de ánimo ha sido el foco de algunas investigaciones científicas durante el último par de décadas.La alimentación puede tener un efecto bioquímico pronunciado en su salud mental, pero también puede ocurrir lo contrario – su estado emocional puede influir en los alimentos que elije, así como ser una de las principales fuerzas detrás del antojo por los alimentos.

  • Los Granos le Roban El Poder Mental: Evítelos Para Pensar Más Claramente

    Los Granos le Roban El Poder Mental: Evítelos Para Pensar Más Claramente

    Sin importar su edad, los granos deberían representar una pequeña parte de su alimentación. Yo personalmente intento evitar la mayoría de los granos, menos el arroz.Si va a consumir algunos alimentos a base de granos. ¿Qué tanto es demasiado?Este debate se desató este año, cuando dos expertos en nutrición, el Dr. Paul Jaminet y el Dr. Ron Rosedale, entablaron un debate acerca de qué cantidad de almidones resulta excesiva.

  • PIEL DE PORCELANA: TRUCOS PARA CONSEGUIRLA

    PIEL DE PORCELANA: TRUCOS PARA CONSEGUIRLA

    El acné es una manifestación de las impurezas de la sangre en la piel. Lo que se recomienda con frecuencia es eliminar las comidas fritas, limpiar la sangre comiendo vegetales y frutas frescas, y hacer diferentes aplicaciones en la piel para desinflamar.Si el acné es leve, es posible que con ciertos cambios en la alimentación se pueda hacer la diferencia, como por ejemplo jugos de fruta natural en ayunas y ensaladas de vegetales y legumbres para el almuerzo.

  • Qué comer en época de exámenes

    Qué comer en época de exámenes

    Antes del verano, muchos estudiantes deben pasar por momentos muy importantes al ser temporada de exámenes. Sin una correcta alimentación y el debido descanso, es imposible rendir cuando se necesita. Hay ciertos alimentos que son adecuados para la memoria, tener más energía y estar relajado durante los exámenes.

  • Remedios naturales para depurar la sangre y prevenir enfermedades

    Remedios naturales para depurar la sangre y prevenir enfermedades


    Una alimentación poco saludable, el alcohol, los medicamentos fuertes y ciertas enfermedades dejan en la sangre sustancias tóxicas y dañinas que no pueden eliminarse por completo por los medios naturales. La sangre está cargada, y el suministro de nutrientes a los órganos, y de oxígeno al cerebro y a los músculos, puede ralentizar.

     

  • Si supieras lo que hay en las papas de McDonald estarías muy molesto y nunca las comerías de nuevo

    Si supieras lo que hay en las papas de McDonald estarías muy molesto y nunca las comerías de nuevo

    Desde hace décadas, nutricionistas y expertos en alimentación hablan sobre el impacto negativo que los alimentos procesados ​​y la comida chatarra tienen en nuestra salud.

  • Sueño gastronómico: el consumo de anchoveta salvará al mundo

    Sueño gastronómico: el consumo de anchoveta salvará al mundo

    Hay un barco-restaurante muy cerca del muelle. Está detenido en las arenas de Puerto Viejo (Cerro Azul, Cañete). La embarcación no zarpará, tampoco busca convertirse en un atractivo turístico de los muchos que hay por aquí. Su objetivo es otro: atraer comensales conocedores de la alimentación sana y conquistar paladares con su buena gastronomía.

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