calidad del sueño
  • Beneficios para la salud de dormir desnudo

    Beneficios para la salud de dormir desnudo

    El insomnio es un problema más grande de lo que la mayoría de la gente piensa. El insomnio no sólo te hace bostezar; tiene un efecto significativo sobre la obesidad, la diabetes, la circulación sanguínea, la salud muscular, la salud del corazón, el sistema inmunológico y el comportamiento cognitivo. Simplemente dormir desnudo tiene una serie de beneficios para la salud incluyendo mejor sueño, humor equilibrado, mejor vida sexual, pérdida de peso y salud sexual para hombres y mujeres.

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