ritmo circadiano
  • ¿Cuál es la mejor hora para tomar los medicamentos?

    Muchos procesos biológicos que ocurren en nuestro organismo, como la secreción de hormonas, la presión arterial o la producción de colesterol, entre otros, siguen un ritmo circadiano. Debido a esto, si adaptas la toma de determinados medicamentos a estos ritmos, serán más efectivos.

  • ¿Te Deprime La Temporada Más Fría Del Año? Toma Nota...

    ¿Te Deprime La Temporada Más Fría Del Año? Toma Nota...

    Mientras que algunas personas disfrutan de las bajas temperaturas que trae la temporada más fría del año, otras literalmente le temen, y no es necesario decir por qué...Seamos realistas - el invierno puede hacerte sentir menos activo y menos dispuesto a salir de la cama cada mañana debido a la falta de luz solar.

  • Cómo planificar mejor tu día para aprovechar al máximo tu cerebro

    Las respuestas del cuerpo a los distintos acontecimientos que ocurren durante las 24 horas no son iguales en todo momento. El cerebro actúa de diferentes formas y lo hace porque no es una máquina que trabaja a la perfección, informa BBC.

  • Una nueva mutación genética estaría relacionada tanto a los patrones inusuales de sueño como a la depresión estacional

    Una nueva mutación genética estaría relacionada tanto a los patrones inusuales de sueño como a la depresión estacional

    He vivido toda mi vida en Panamá, un país tropical en el que tenemos días calurosos con períodos complementarios de 12 horas de luz y 12 de oscuridad durante todo el año. No me imagino cómo sería mi vida en otras partes del mundo, donde  hay periodos en el año donde no se ve el sol o que no hay noches, como por ejemplo al norte de Finlandia, donde sus habitantes tienen 73 días sin que el sol se oculte y 51 días sin luz solar.

Contenido Relacionado

Suscríbase a nuestro Boletín

Sigue a Creadess

ÚLTIMAS ENTRADAS DE BLOG

Envía un mensaje o sugerencia

Nombre (*)
Entrada no válida
Correo (*)
Entrada no válida
Mensaje (*)
Entrada no válida
Entrada no válida

SIGUENOS EN FACEBOOK

NUEVOS MIEMBROS