Por: Lorenza Amor. Omitir el consumo de pan se relaciona con un peso corporal saludable y mayores niveles de energía.FOTO: PEXELS. El pan es uno de los principales alimentos de la dieta mundial, sin embargo su excesivo consumo de relaciona con sobrepeso, obesidad, altos niveles de colesterol, diabetes y problemas cardiovasculares. 

El pan es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo, debido a esto es uno de los productos más indispensables de la canasta básica en muchos países.

Las bebidas endulzadas se han identificado como el principal contribuidor a las epidemias de la obesidad y la diabetes en el mundo entero y, a la luz de las evidencias científicas, en la actualidad, muchas organizaciones de salud pública han comenzado a oponerse a los azúcares añadidos.

En la foto: El nuevo estudio demuestra que la melatonina tiene la función de regular la obesidad en animales sin afectar la ingesta de alimentos ni la actividad física. / Pixabay.  La administración crónica de la melatonina, una hormona natural que el propio cuerpo secreta durante la oscuridad de la noche, produce efectos antiobesidad porque aumenta la masa del tejido adiposo marrón. Así lo revela un trabajo liderado por la Universidad de Granada que ha permitido descubrir en ratas obesas diabéticas un nuevo un mecanismo molecular que hace disminuir además la masa peligrosa del tejido adiposo blanco.

La idea que los seres humanos tienen que comer carne y secreciones de animales como parte de una dieta equilibrada, es o era un mito monstruoso, largamente simbolizado y propagado por nuestra antigua pirámide de alimentos. Los tres niveles superiores de la antigua pirámide no son de ninguna manera necesarios para la buena salud.

Una de las mejores manera para perder peso es acelerar el metabolismo. Y existe una gran variedad de alimentos y medicina natural para ayudarnos a lograr esto.

La varicosis, también conocida como venas varicosas, puede ser atribuida a la falta de vitamina K, de acuerdo con un estudio en el "Diario de Investigaciones Vasculares."Los niveles inadecuados de vitamina K pueden reducir la actividad de la proteína GLA de la matriz (MGP), que a su vez ha sido identificada como esencial para el desarrollo de la varicosis.

Sé que puedes estar pensando, pero ¿quién en su sano juicio planea fracasar? las estadísticas parecieran indicar que así fuera. 90% de los negocios fracasan antes de los primeros cinco años; uno de cada dos matrimonios termina en divorcio; más del 85% de la gente no tiene un centavo ahorrado para su retiro; la deserción escolar es de casi un 40% en muchos países de Latinoamérica; 300 millones de personas en el planeta sufren graves problemas de salud debido a la obesidad.

"Nosotros comemos bien". "En casa cocinamos muy sano". "Me cuido mucho en las comidas". "Guisamos con muy poca sal". ¿Quién no ha dicho u oído alguna frase como esta? Es probable que todos hayamos comentado nuestros hábitos dietéticos con amigos o familiares y, más todavía, hayamos dado consejos para cuidar la línea y la salud. Cuando hablamos sobre alimentación y hacemos manifestaciones de este estilo, lo hacemos convencidos de que nuestra dieta es tan sana como cabría esperar, que nuestros hábitos son saludables y que los "caprichos" son excepciones.

Los científicos lo confirman: Este extracto bloquea el gen de la obesidad. Este descubrimiento de los investigadores de la India acaba con el sobrepeso en 40 días! De forma natural y sin efecto yo-yo Se acabó el gimnasio, se acabó el ayuno. La esencia de pimienta es suficiente para cambiar los michelines y la celulitis por una esculpida y esbelta silueta. Es un planteamiento completamente nuevo para la pérdida de peso y el tratamiento de la obesidad.

En España, un 23% de la población adulta es obesa y un 38% sufre sobrepeso, según un reciente estudio publicado por la Sociedad Española de Cirugía de la Obesidad (SECO). En niños y adolescentes ese porcentaje es del 25% de sobrepeso y el 15% de obesos. Como principales causas de esta epidemia se señalan los malos hábitos alimentarios y el aumento del sedentarismo.

Es importante poner atención a las micro expresiones del rostro, aquellas que duran una fracción de segundo, pero que revelan las verdaderas emociones de una persona. ¿Alguna vez se te ha pasado por la cabeza que tu pareja te esté engañando, y has deseado tener a mano un detector de mentiras o incluso has pensado en contratar a un detective privado para que lo siga?

Los científicos se han dado cuenta por fin de las utilísimas propiedades de la canela. La más destacada es que ayuda en la lucha contra la obesidad. No obstante, hasta ahora no se sabía con exactitud cómo funcionaba este mágico principio suyo.

[Video] Cuál es el trasfondo de la muerte del joven Rafael Nahuel en el enfrentamiento con Prefectura.
l sábado pasado murió en Villa Mascardi el joven Rafael Nahuel, de 22 años, y supuestamente miembro de la RAM, en un operativo en el que participó, entre otras fuerzas, Prefectura. Es una muestra más de los problemas actuales con las comunidades originarias. Pero esa disputa también encierra peleas potenciales.

Autor: Leonardo Biolatto. Si te crujen las rodillas con frecuencia, puede ser síntoma de que padeces osteoartritis. Es importante que lo consultes con un médico o un fisioterapeuta para buscar la causa y tratarla.

Las rodillas son unas de las articulaciones más importantes del cuerpo. No solo porque nos permitan acciones tan básicas como caminar, sino porque también soportan todo nuestro peso. Pero cuando nos crujen las rodillas, puede ser que algo no funcione correctamente.

Según una teoría de principios del siglo pasado, las personas con sangre 0, además de ser donantes universales, serían más productivos y tendrían más dotes de liderazgo.  No sabemos demasiado sobre los tipos de sangre, pero de lo que sí estamos enterados es de que hay un factor “especial”, porque se busca con desesperación cuando alguien necesita una transfusión.

Muchos estudios confirman que las hortalizas y los alimentos frescos en general (con más nutrientes que los cocinados), previenen muchas enfermedades y tienen un efecto antienvejecimiento. Por esta razón, las hortalizas, y en especial las verduras, especialmente las crucíferas (la familia de las coles), deben ocupar la mayor parte del plato en un menú sano.

La eterna y ahora más enconada bronca en torno a Jerusalén, el enfrentamiento de Donald Trump con algunos países musulmanes o la tensión en la península de Corea son algunos de los escenarios que alimentan el temor de que el planeta podría vivir sufrir en el futuro una Tercera Guerra Mundial (La Tercera Guerra Mundial podría estallar en 2018 en uno de estos cinco lugares ).

Frecuentemente oímos que beber agua de limón con el estómago vacío por la mañana es excelente para la salud, pero la gran mayoría de nosotros no estamos familiarizados con los verdaderos efectos que esta bebida tiene en el organismo.

Sonia Sánchez (1964, Villa Ángela, provincia de Chaco, Argentina) sabe muy bien de qué habla cuando habla de prostitución.
Durante seis largos años, desde que tenía 16 y hasta que cumplió los 22, sufrió explotación sexual.

Walt Whitman fue un maestro de la lítica de verso libre, polémico y con una intensa vida a sus espaldas en la que trabajó como poeta, enfermero voluntario, ensayista, periodista y humanista estadounidense.