Las bebidas endulzadas se han identificado como el principal contribuidor a las epidemias de la obesidad y la diabetes en el mundo entero y, a la luz de las evidencias científicas, en la actualidad, muchas organizaciones de salud pública han comenzado a oponerse a los azúcares añadidos.

En la foto: El nuevo estudio demuestra que la melatonina tiene la función de regular la obesidad en animales sin afectar la ingesta de alimentos ni la actividad física. / Pixabay.  La administración crónica de la melatonina, una hormona natural que el propio cuerpo secreta durante la oscuridad de la noche, produce efectos antiobesidad porque aumenta la masa del tejido adiposo marrón. Así lo revela un trabajo liderado por la Universidad de Granada que ha permitido descubrir en ratas obesas diabéticas un nuevo un mecanismo molecular que hace disminuir además la masa peligrosa del tejido adiposo blanco.

La idea que los seres humanos tienen que comer carne y secreciones de animales como parte de una dieta equilibrada, es o era un mito monstruoso, largamente simbolizado y propagado por nuestra antigua pirámide de alimentos. Los tres niveles superiores de la antigua pirámide no son de ninguna manera necesarios para la buena salud.

Una de las mejores manera para perder peso es acelerar el metabolismo. Y existe una gran variedad de alimentos y medicina natural para ayudarnos a lograr esto.

La varicosis, también conocida como venas varicosas, puede ser atribuida a la falta de vitamina K, de acuerdo con un estudio en el "Diario de Investigaciones Vasculares."Los niveles inadecuados de vitamina K pueden reducir la actividad de la proteína GLA de la matriz (MGP), que a su vez ha sido identificada como esencial para el desarrollo de la varicosis.

Sé que puedes estar pensando, pero ¿quién en su sano juicio planea fracasar? las estadísticas parecieran indicar que así fuera. 90% de los negocios fracasan antes de los primeros cinco años; uno de cada dos matrimonios termina en divorcio; más del 85% de la gente no tiene un centavo ahorrado para su retiro; la deserción escolar es de casi un 40% en muchos países de Latinoamérica; 300 millones de personas en el planeta sufren graves problemas de salud debido a la obesidad.

"Nosotros comemos bien". "En casa cocinamos muy sano". "Me cuido mucho en las comidas". "Guisamos con muy poca sal". ¿Quién no ha dicho u oído alguna frase como esta? Es probable que todos hayamos comentado nuestros hábitos dietéticos con amigos o familiares y, más todavía, hayamos dado consejos para cuidar la línea y la salud. Cuando hablamos sobre alimentación y hacemos manifestaciones de este estilo, lo hacemos convencidos de que nuestra dieta es tan sana como cabría esperar, que nuestros hábitos son saludables y que los "caprichos" son excepciones.

Los científicos lo confirman: Este extracto bloquea el gen de la obesidad. Este descubrimiento de los investigadores de la India acaba con el sobrepeso en 40 días! De forma natural y sin efecto yo-yo Se acabó el gimnasio, se acabó el ayuno. La esencia de pimienta es suficiente para cambiar los michelines y la celulitis por una esculpida y esbelta silueta. Es un planteamiento completamente nuevo para la pérdida de peso y el tratamiento de la obesidad.

En España, un 23% de la población adulta es obesa y un 38% sufre sobrepeso, según un reciente estudio publicado por la Sociedad Española de Cirugía de la Obesidad (SECO). En niños y adolescentes ese porcentaje es del 25% de sobrepeso y el 15% de obesos. Como principales causas de esta epidemia se señalan los malos hábitos alimentarios y el aumento del sedentarismo.

Los científicos se han dado cuenta por fin de las utilísimas propiedades de la canela. La más destacada es que ayuda en la lucha contra la obesidad. No obstante, hasta ahora no se sabía con exactitud cómo funcionaba este mágico principio suyo.

[Video] Cuál es el trasfondo de la muerte del joven Rafael Nahuel en el enfrentamiento con Prefectura.
l sábado pasado murió en Villa Mascardi el joven Rafael Nahuel, de 22 años, y supuestamente miembro de la RAM, en un operativo en el que participó, entre otras fuerzas, Prefectura. Es una muestra más de los problemas actuales con las comunidades originarias. Pero esa disputa también encierra peleas potenciales.

Según una teoría de principios del siglo pasado, las personas con sangre 0, además de ser donantes universales, serían más productivos y tendrían más dotes de liderazgo.  No sabemos demasiado sobre los tipos de sangre, pero de lo que sí estamos enterados es de que hay un factor “especial”, porque se busca con desesperación cuando alguien necesita una transfusión.

Frecuentemente oímos que beber agua de limón con el estómago vacío por la mañana es excelente para la salud, pero la gran mayoría de nosotros no estamos familiarizados con los verdaderos efectos que esta bebida tiene en el organismo.

Walt Whitman fue un maestro de la lítica de verso libre, polémico y con una intensa vida a sus espaldas en la que trabajó como poeta, enfermero voluntario, ensayista, periodista y humanista estadounidense. 

Luis Alberto Moreno Aznar, catedrático de la Universidad de Zaragoza, es uno de los principales expertos españoles en obesidad infantil. Los cambios sociales y económicos de las últimas décadas acercaron a España a los países europeos más avanzados y, con esos cambios, los estilos de vida se transformaron.

A pesar de ser hijo de Susan Suntag, David Rieff ha sabido ganarse a pulso un nombre propio, libre de vínculos. Licenciado en Historia por la Universidad de Princeton, es analista político y periodista. Colaborador asiduo de Le Monde, The New York Times, The Washington Post o El País, regresa a España para presentar su último ensayo, El oprobio del hambre (Taurus) en el que trata de concienciar de que «la ciencia y la tecnología no nos salvarán» de nada por sí mismas.

Hace tres décadas, los alimentos disponibles eran en su mayoría frescos y producidos localmente. En la actualidad, la mayoría de los alimentos servidos, ya sea en el hogar, en la escuela o en los restaurantes, son alimentos altamente procesados, llenos de azúcar, grasas procesadas dañinas y aditivos químicos.

Las frutas, junto con las verduras, nos aportan grandes cantidades de agua, vitaminas y minerales, fibra y otros componentes de gran importancia para que nuestro organismo pueda llevar a cabo su correcto funcionamiento. Entre esos componentes que contienen las frutas se encuentra el azúcar, o mejor dicho, la glucosa y la fructosa. La glucosa y la fructosa son monosacáridos,hidratos de carbono simples que se absorben rápidamente y enseguida pasan al torrente sanguíneo. Para regular toda esta cantidad de azúcar en sangre, nuestro páncreas libera insulina que se encargará de llevar ese azúcar a las células. Cuando las células ya tienen azúcar y no necesitan más, es almacenada en forma de triglicéridos (grasa).

No hay discusión que la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas en algunos países. Un simple paseo por cualquier calle, tan sólo en E.U., revela que hasta el 75 por ciento de las personas tienen sobrepeso. Eso es 2 de cada 3 personas. Lo que no es tan evidente, sin embargo, es el insomnio y otros trastornos del sueño que también han alcanzado niveles epidémicos.

Por Laura Muñoz. El jengibre es una raíz cargada de nutrientes y compuestos bioactivos que contienen beneficios increíbles para nuestra salud física y mental. Su uso medicinal se remonta a miles de años atrás, en la antigua China.