estreñimiento
  • Conoces los beneficios para tu salud de comer limoncillo

    ¿Conoces los beneficios para tu salud de comer limoncillo?

    El limoncillo o quenepa es una fruta originaria de América Central que cuenta con muchas propiedades.Esta fruta es un poco más grande que una aceituna, tiene una cáscara color verde similar a la de la lima y en su interior una fruta amarillenta muy jugosa y dulce. Se utiliza habitualmente para preparar comidas pero también para hacer jugos y batidos o mermeladas y jaleas.

  • ¿Para qué sirve la liraglutida?

    ¿Para qué sirve la liraglutida?

    La insulina no es el único medicamento inyectable para tratar la Diabetes, la liraglutida también es una buena opción. Por ello aquí te invitamos a conocer para qué sirve la liraglutida. ¡Conoce por qué es tan efectiva!. ¿Para qué sirve la liraglutida? Es un buen momento para superar el miedo a los piquetes, pues este fármaco inyectable es una excelente opción para controlar los niveles de glucosa cuando se tiene Diabetes tipo 2 y no se ha logrado un correcto manejo con la metformina.

  • ¿Por qué es bueno comer ciruelas pasas en el desayuno?

    ¿Por qué es bueno comer ciruelas pasas en el desayuno?

    Las ciruelas pasas – o ciruelas secas  – son consideradas uno de los alimentos más saludables que hay, pero exactamente por qué son las ciruelas pasas buenas? ¿Y por qué son buenas para el estreñimiento?.

  • ¿Puede el estreñimiento favorecer el aumento de peso?

    Autor: Valeria Sabater. Evitar el estreñimiento es fundamental para cuidar de nuestra salud en general. Lo que percibimos como esos “kilos de más” desaparecerá en el momento en que regulemos nuestro tránsito.

  • ¿Sabes lo que los gases están tratando de decirte?

    ¿Sabes lo que los gases están tratando de decirte?

    Hay algunas cosas que se mantienen intactas desde nuestra niñez hasta la edad adulta, como la flatulencia o los gases intestinales que produce nuestro organismo, aunque nos ocasiona gracia, esta es una de las cosas que no cambian. No importa si culpas al perro o a tu esposo, el paso de gases intestinales es una función normal del cuerpo. Sin embargo, no está demás estar pendiente.

  • ¿Te cuesta ir al baño? Los 10 mejores alimentos contra el estreñimiento

    Martina Ferrer. Comer más fibra es clave, pero los fermentados, las grasas y la hidratación también ayudan a mejorar el tránsito intestinal. El estreñimiento es una de las afecciones más comunes del sistema digestivo. El estrés, la falta de ejercicio, el trabajo sedentario, los alimentos procesados y una alimentación baja en fibra, en productos frescos y en fermentados pueden ser los principales causantes.

  • 10 propiedades beneficiosas de las semillas de sésamo o ajonjolí y cómo tomarlo

    10 propiedades beneficiosas de las semillas de sésamo o ajonjolí y cómo tomarlo

    Las semillas de sésamo o también conocido como ajonjolí son muy nutritivas y nos aportan interesantes beneficios para nuestra salud. Te contamos cuáles son las propiedades nutricionales del sésamo, para qué es bueno el ajonjolí y cómo tomarlo correctamente para que puedas aprovechar sus bondades: Cómo hacer gomasio, cómo hacer leche de sésamo, las propiedades del aceite de sésamo y del tahini.

  • 10 señales que tu cuerpo necesita una desintoxicación

    10 señales que tu cuerpo necesita una desintoxicación

    ¿Cómo saber cuando necesitas una desintoxicación completa? Tu cuerpo te dice cuando, sólo tienes qué saber interpretar las señales que te envía. Con que frecuencia te sientes fatigado, el estreñimiento es frecuentes o experimentas indigestión de forma continua, etc..Es la frecuencia lo que importa.

      

  • 13 Remedios naturales para el estreñimiento

    13 Remedios naturales para el estreñimiento

    En algún punto de tu vida, probablemente has experimentado incomoda hinchazón en el estómago y estreñimiento, los cuales pueden ser muy debilitante a veces. El estreñimiento no es más que un síntoma de un problema oculto. Si tratamos la causa principal, es posible eliminar el estreñimiento incluso antes de que comience.

  • 3 beneficios del té de romero que tiene para tu organismo y que pueden hacer crecer tu cabello

    Por: Paulyna Mérida FOTO: SHUTTERSTOCK. Una de las mejores hierbas medicinales.
    El romero es una hierba con excelentes beneficios, si eres de las personas que buscan mejorar la digestión, retienen muchos líquidos, tienes problemas para ir al baño e incluso si notas que se te está cayendo el cabello, es un excelente ingrediente con buenos beneficios.

  • Aceite de ricino: indicaciones y contraindicaciones

    Este artículo ha sido verificado y aprobado por la farmacéutica Sara Viruega. ¿Sufres estreñimiento? ¿Sabías que el aceite de ricino puede ayudarte? Hoy descubrirás sus indicaciones y contraindicaciones. El aceite de ricino se extrae de las semillas de Ricinus communis y es una opción natural con diferentes propiedades. Sin embargo, resulta conveniente profundizar en las indicaciones y contraindicaciones de este aceite, debido a la importancia que tienen para nuestra salud.

  • Agua de pasas para desintoxicar tu hígado y limpiar tus intestinos

    Agua de pasas para desintoxicar tu hígado y limpiar tus intestinos

    El  hígado  es  uno  de  los  órganos más importante de todo nuestro cuerpo. Es el que se encarga de sintetizar, entre otras cosas, las proteínas, grasas, medicamentos y el alcohol que consumimos, así como de limpiar nuestra sangre, eliminando las toxinas que se encuentran demás en ella. Por esta razón es tan importante mantener el hígado sano.

  • Alimentos ideales para limpiar el intestino

    Alimentos ideales para limpiar el intestino

    Una alimentación sana y variada, donde abunden las frutas, las verduras, la fibra y el agua, es la forma más efectiva para limpiar el intestino.  El intestino es el encargado de extraer los nutrientes de los alimentos que luego serán absorbidos por el cuerpo; el intestino delgado tiene una longitud de cinco a siete metros, el intestino grueso mide entre un metro a metro y medio, los intestinos sufren frecuentemente de dolencias como el estreñimiento, de irritación y de inflamaciones.

  • Beneficios del amaranto

    Beneficios del amaranto

    Cultivado desde hace más de siete mil años en México y Centroamerica, este alimento tiene grandes ventajas para tu salud. Conoce a continuación los múltiples beneficios del amaranto y no te pierdas de ellos.

  • Cebada para la retención de líquidos, estreñimiento, gastritis, lumbago y varices

    Cebada para la retención de líquidos, estreñimiento, gastritis, lumbago y varices

    La protagonista del  post de hoy es Hordeum vulgare, la maravillosa cebada. A todos nos suena, ¿verdad?, lo que no tengo tan claro es que sea por las razones adecuadas. ¿Acaso conocéis sus beneficios? Porque os puedo asegurar que la cebada es un cereal con muchísimas propiedades , beneficiosas no, lo siguiente. 

  • Ciruelas contra la pérdida ósea

    Ciruelas contra la pérdida ósea

    Al buscar alimentos buenos para los huesos y tratar la pérdida ósea, no solemos pensar en las ciruelas pasas, pero el Dr. Bahram Arjmandi, investigador de la Universidad Estatal de Florida, en Tallahassee señala la importancia de incluir en tu dieta ciruelas si deseas combatir la pérdida ósea.

  • Cómo consumir magnesio para eliminar el estreñimiento

    Cómo consumir magnesio para eliminar el estreñimiento

    El estreñimiento es un problema común muy fastidioso, pero gracias al cielo increíblemente fácil de resolver. El estreñimiento puede ser causado por una deficiencia nutricional, mala alimentación en general (consumo excesivo de alimentos procesados, comida chatarra y alimentos cocinados), e incluso por no consumir suficiente líquido.

  • Cómo limpiar 5 Kilos de venenos que tenemos en el colon

    Cómo limpiar 5 Kilos de venenos que tenemos en el colon

    La función del colon es muy importante a pesar de que rara vez pensamos en ella. Es muy importante si quieres tener cuerpo sano.El colon también se conoce como el “intestino grueso” y su tarea consiste en eliminar el exceso de agua, la sal y los desechos del cuerpo.

  • Cómo vencer al estreñimiento naturalmente

    El estreñimiento es un padecimiento que a cualquier persona puede afectar. Generalmente se debe a la falta de fibras en el organismo, o poca hidratación y es algo muy molesto dado que causa mucho malestar para la persona que tiene este padecimiento, hasta incluso en algunos casos puede ser doloroso.Se considera que una persona está estreñida cuando en los pasados 3 meses le ha costado ir al baño y las heces son duras el 25% de las veces. También cuando ha tenido dos o menos evacuaciones intestinales en una semana.

  • DESPUÉS DE LEER ESTO, LA CEBOLLA MORADA SIEMPRE FORMARÁ PARTE DE TU DIETA

    DESPUÉS DE LEER ESTO, LA CEBOLLA MORADA SIEMPRE FORMARÁ PARTE DE TU DIETA

    Estas cebollas sencillamente son sorprendentes y mejoran la salud de cualquier persona. Algunas personas no soportan su fuerte olor, pero no deberías dejar que eso evite que las comas. Quizás tengan un aroma fuerte pero son muy saludables, especialmente si las consumes frescas. Existen millones de posibilidades para introducirlas en tu dieta y una sola cosa es segura: debes empezar a consumirlas de inmediato y a continuación te diremos por qué.

Contenido Relacionado

Suscríbase a nuestro Boletín

Sigue a Creadess

ÚLTIMAS ENTRADAS DE BLOG

Envía un mensaje o sugerencia

Nombre (*)
Entrada no válida
Correo (*)
Entrada no válida
Mensaje (*)
Entrada no válida
Entrada no válida

SIGUENOS EN FACEBOOK

SIGUENOS EN TWITTER

NUEVOS MIEMBROS