grasas hidrogenadas
  • ¿Es el colesterol el malo de la película?

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    Por Mónica Gómez, terapeuta holística  Nos han repetido hasta la saciedad que los alimentos grasos ricos en colesterol nos conducen a una muerte prematura, sin embargo, éste es quizá el mayor mito de los muchos que abundan actualmente en el campo de la salud.

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    Cuando escuchamos la palabra grasa, automáticamente se enciende un chip en nuestra mente que la relaciona con engordar y subir de peso. Lamento decirles, que ésto que nos han hecho creer durante toda la vida, no es del todo cierto. Debemos saber que hay distintos tipos de grasas y que nuestro organismo las necesita para poder funcionar adecuadamente.

  • Este es el plan de la OMS para eliminar las grasas trans de una vez por todas

    La OMS ha destacado el peso que las grasas trans tienen en la generación de dolencias cardiovasculares. “Las enfermedades no transmisibles son las principales causas de muerte en el mundo. En 2016 fueron responsables de casi 40 millones de muertes, lo que representa tres cuartas partes de todos los decesos en el mundo”, afirmó el director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus.

  • Los Mejores Consejos del Dr. Oz para Mantener la Salud

    Los Mejores Consejos del Dr. Oz para Mantener la Salud (Parte 2)

    Viene de la Parte I

    Continuaremos con los mejores consejos del  Dr. Oz, ahora tocando el ámbito de la salud del corazón y además que hacer en casos de presentar  distensión abdominal,  infecciones urinarias,  cambios en el olfato, mareos, eczema y en los casos de temperaturas altas (calor).

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