Muchos beneficios se pueden obtener al tomar duchas frías, cuando lo hacemos exponemos nuestro cuerpo a bajas temperaturas por un período breve de tiempo. Diversos estudios han demostrado que durante esta exposición nuestro cuerpo recibe lo que se llama estrés térmico, el cual es muy saludable porque activa el flujo sanguíneo.

Historia en Breve

• Mantenerse saludable significa apegarse a una alimentación balanceada. El evitar los productos procesados, granos y azúcares fortalecerá nuestro sistema inmunitario en gran medida
• 

  Los Mejores Consejos de Dr. Oz para Mantener la Salud (Parte 3)

  Viene de la Parte II

  En esta tercera parte continuaremos con la serie de  los  25 mejores  consejos del Dr. Oz para mejorar o solucionar algunos problemas que frecuentemente podrían presentarse, nos enfocaremos hoy de los siguientes problemas: las uñas encarnadas, los  dolores articulares, problemas en alcanzar el orgasmo, los dientes sin brillos, faringitis estreptocócicas, nauseas, moco y congestión nasal.

• 

  Los Mejores Consejos del Dr. Oz para Mantener la Salud (Parte 4)

  Viene de la Parte III

  En este último artículo de la serie de los mejores consejos del Dr. Oz, completaremos los 25 mejores consejos para mantener la salud, destacando los  consejos para mejorar o solucionar la coloración amarillenta de las uñas, los problemas del sueño y la utilidad del uso de algunos suplementos naturales para mejorar el sistema inmunológico, la salud ósea,  de la función neuro vascular,  cardiovascular y el deseo sexual, entre otros.

• 

  Los peligros de una dieta vegana (vegetarianos estrictos)

  En términos de salud, una dieta vegetariana puede ser muy alta en ciertos nutrientes y baja en grasas saturadas y colesterol, pero un estudio sugiere que una dieta vegana en realidad podría ser lo mejor con respecto a la reducción de las enfermedades del corazón y la presión arterial.

• 

  Lupus: una enfermedad sin cura

  El lupus es una enfermedad autoinmune, reumática y sin cura que afecta aproximadamente a 40.000 personas en España, según los datos que maneja la Sociedad Española de Reumatología. Actúa sobreestimulando los linfocitos B, responsables de la producción de anticuerpos; las células del sistema inmune de estos enfermos agreden a las propias células del organismo, provocando inflamaciones y daños en los tejidos.  

• 

  Maca para la menopausia, falta de energía, mejorar la memoria y el sistema inmunológico

  La Maca (Lepidium meyenii) es una planta herbácea anual originaria de los Andes cultivada desde hace más de 2000 años en Bolivia y Perú por sus propiedades medicinales y nutricionales.

• 

  Medicina Natural para los Forúnculos

  Los forúnculos son abscesos llenos de pus que afectan inicialmente a los folículos extendiéndose a las capas más profundas de la piel. El pus que contienen se compone de glóbulos blancos muertos y bacterias perjudiciales (por lo general Staphylococcus aureus).

• 

  Miel y canela “santo remedio”

  De la miel de abejas ya hemos hablado en otras ocasiones, es un potente antibiótico natural, les conté como usarla para tratar quemaduras, es uno de los alimentos mas increíbles de la naturaleza, prácticamente imperecedero y con cientos de propiedades medicinales.

• 

  Modifican genéticamente el parásito de la malaria para diseñar una vacuna contra la enfermedad

  Un grupo de investigadores estadounidenses utilizan la ingeniería genética para atenuar el parásito que provoca el virus y así favorecer el desarrollo de anticuerpos una vez se introduce en el organismo humano.

• 

  NO a las vacunas

  Yo Juan Carlos te puedo decir y confirmar que casi todas las vacunas que ponen a los recién nacidos y las siguientes de bebe afectan negativamente a la salud integral del bebé. Es un acto muy agresivo pinchar a un bebé y luego niño con un producto que son como desechos y química muy dañina, tanto por su contenido como por la lesión a los tejidos musculares, tendinosos y nerviosos que provoca.

• 

  Noesiterapia, curación por el pensamiento por el Dr Escudero

  El Dr. Ángel Escudero Juan, médico y cirujano español, es el creador de la Noesiología, ciencia que estudia los efectos del pensamiento en la vida. Su inquietud por mejorar el bienestar de sus pacientes lo llevó inicialmente a aplicar este conocimiento al terreno de la salud, desarrollando la Noesiterapia o curación por el pensamiento, su escuela médico humanística.

• 

  Ocimum Tenuiflorum estimulante natural de las Células NK

  El Ocimum tenuiflorum es el nombre científico de la albahaca santa, una planta utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica para promover un estado general de salud y una vida más larga. Por lo general se obtiene como un extracto de aceite de las hojas de esta planta. Este extracto tiene  pocos componentes, incluyendo:

• 

  Oficialmente en todo el mundo un famoso médico revelo la cura natural para la artritis

  Un evento que sorprendió a casi todos fue el gran anuncio que hizo el Dr. Stephen Sinatra cuando hizo público una cura natural para la artritis sin utilizar drogas, y el primero en el mundo sin cirugía de remplazo de la articulación para la artritis.Justo ahora estás pensando en lo grandioso que ha de ser. Y de hecho lo es, ya que es una cura totalmente natural y prevalente al algo que previamente era incurable y se necesitaba cirugía. 

• 

  Orégano: cultivo y usos medicinales y culinarios

  ¿Te gustaría cultivar tu propia planta de orégano? El orégano, Origanum vulgare, también conocido con otros nombres como orenga y mejorana silvestre, es una planta aromática perenne ramificada de la familia botánica de las Lamiaceae con hojas verde oscuro, ovaladas, pecioladas y con vellosidades que puede alcanzar 1 metro de altura.

• 

  Pasos para hacer un saludable probiótico: Chucrut (Col fermentada)

  El chucrut es hecho por la fermentación láctica, una técnica milenaria ahora en boga por sus beneficios para la salud. Las bacterias y levaduras necesarias están naturalmente presentes en las hojas del repollo. Aparte de la sal, la que inicia el proceso, no se requieren otros ingredientes. Así que evita la compra de marcas con conservantes químicos añadidos.

• 

  Preguntas frecuentes sobre las vacunas

  Siguiendo en nuestro recorrido por las vacunas, a través del cual hemos conocido diez datos importantes, las consecuencias de dejar de vacunar a nuestros hijos y sus efectos adversos, hoy vemos otras preguntas frecuentes sobre las vacunas con respuestas de la Asociación Española de Pediatría.

• 

  Quejarse es malo para la salud

  Nuestro cerebro sufre cada vez que nos quejamos. ¿Por qué lo hacemos? ¿Qué provoca en nosotros?. ¿Por qué nos quejamos? Seguramente no para torturar a los demás con nuestra negatividad. Lo cierto es que, la mayoría de nosotros disfruta lamentándose con objeto... de sentirnos algo mejor, de 'descargar' algo de ese malestar que nos atormenta. Pero, ¿qué dice la ciencia al respecto? ¿Es malo quejarse?.

• 

  Reishi (Ganoderma lucidum): El hongo de la inmortalidad

  Conocido como “el hongo de la inmortalidad”, el reishi (Ganoderma lucidum) es la hierba medicinal mejor estudiada en la tierra. “Rey de los adaptógenos”, el reishi ha sido utilizado en la Medicina Tradicional China por más de 2,000 año.

• 

  Revelan qué alimentos ayudan a prevenir el cáncer

  Imagen: pixabay.com.Científicos han demostrado que comer alimentos orgánicos reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, informa un estudio publicado en la revista JAMA Internal Medicine. De acuerdo con los investigadores del Centro de Investigación en Epidemiología y Estadísticas de París, que examinaron los datos de cerca de 70.000 adultos franceses durante los años 2009 y 2016, las tasas de cáncer de mama y de linfoma no hodgkiniano fueron más bajas entre las personas que evitaban la comida convencional.