comida chatarra
  • ¿Hambre o apetito? Alimentos que te ayudarán a controlar tu peso y ser más saludable

    ¿Hambre o apetito? Alimentos que te ayudarán a controlar tu peso y ser más saludable


    Has creado tu cuerpo actual usando pensamientos conscientes  e inconscientes. Puedes crear un cuerpo nuevo tomando  decisiones conscientes. El hambre es una necesidad fisiológica de nuestro cuerpo, no sólo nos sacia, nos nutre y, al hacerlo de manera balanceada, no mantiene saludables.

  • 16 maneras de perder peso rápido

    Elaine smith

    ¡Desde Zumba hasta yoga y botando comida chatarra, estos simples cambios en el estilo de vida te ayudarán a perder 10, 30 e incluso 50 libras! Jessica girdwain

    Modifica tu estilo de vida

    Es una historia familiar: te comprometes a cumplir una rutina elíptica diaria y contar hasta la última caloría. Pero pronto, comerás cupcakes en la oficina y tomarás mojitos de la hora feliz, pensando, Ups, la dieta ha terminado .

  • 6 tipos de obesidad y a qué se debe cada una

    6 tipos de obesidad y a qué se debe cada una

    En un esfuerzo para entender mejor la enfermedad de la obesidad, así como encontrar mejores tratamientos potenciales, los investigadores han decidido que se pueden categorizar 6 tipos obesidad diferentes. Se espera que poder reconocer cada “tipo” de persona obesa, le permitiría a los médicos tratar más eficazmente y con un enfoque más individualizado.

     

  • 8 mitos sobre tu corazón

    8 mitos sobre tu corazón

    Tu corazón y tú llevan juntos toda la vida, pero ¿lo conoces bien? Aunque pienses que la pregunta sobra, va en serio. Los mitos y las falsas creencias abundan, como el pensar que los problemas cardíacos son más bien cosa de los hombres cuando en realidad son la principal causa de muerte entre las mujeres. Y ésa es sólo una muestra. Te invito a despejar unos cuantos mitos sobre el corazón y las enfermedades cardíacas para que armada/o con el conocimiento adecuado, puedas protegerlo mucho mejor.

  • Científicos Descubren Los 7 Alimentos Que Te Están Haciendo Envejecer De Forma Rápida...

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    Con frecuencia vemos o conocemos personas que a juzgar por su apariencia tenemos una idea de su edad, sin embargo resultan ser más joven de lo imaginado. La repuesta está en la alimentación.

  • Comida chatarra, café y tabaco matan 39% de productividad

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    La comida chatarra, el consumo de café y el tabaco acaban con 39% de la productividad de los profesionistas y trabajadores mexicanos. Así lo reveló una encuesta realizada por la firma de recursos humanos OCCMundial, donde se advierte que 46% de los empleados no se concentra debido a dichos hábitos.

  • Cómo convertirse en una persona normal

    Cómo convertirse en una persona normal

    Hace unos días me dijo una clienta con una vergüenza inaguantable: Ninguna persona normal estaría devorando patatas fritas directamente de la bolsa en la puerta de su casa. Usted, doctora, seguramente no lo hace.Vale. Pues yo creo que si quieres comerte unas patatas fritas, justamente así es como se deben comer: en el camino, con alegría, a escondidas de tus familiares y lamiéndote la sal de los dedos.

  • Con este batido vas a perder muchísimo peso sin hacer tanto esfuerzo

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    Para muchos perder peso es una tarea muy difícil y complicada, porque para nadie es un gusto tener que someterse a una dieta estricta y que al final termine sin dar los resultados esperados.

  • El por qué deberías evitar la comida chatarra a toda costa

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    No es ningún secreto que la dieta actual promedio está en completa depresión. Consumir alimentos envasados, comida rápida, productos mejorados artificialmente y comida barata de baja calidad es la norma, y no es de extrañar que el estar de sobrepeso, mientras caen víctimas de una serie de enfermedades, es también la norma. Habiendo crecido en la era de la mala salud hace que sea difícil saber lo que es verdaderamente saludable y no saludable. Los alimentos han cambiado drásticamente desde hace décadas, y así los padres a menudo no son conscientes del grave declive en la calidad de los alimentos.

  • Gurú finlandés del Fitness dice, “leche procesada es comida chatarra líquida”

    Gurú finlandés del Fitness dice, “leche procesada es comida chatarra líquida”

    La pasteurización y homogeneización arruinan la estructura natural de la leche, despojándola de muchos de sus beneficiosos nutrientes como las vitaminas, grasas, enzimas y bacterias. De ahí la comparación que la leche procesada es comida chatarra.

  • LOS CINCO ALIMENTOS MAS CAUSANTES DE CÁNCER

    Por Mike Adams. Traducción por Cristina Sebastián.
    ¿Alguna vez te has preguntado que alimentos deberían ser evitados por aquellos con alto riesgo de cáncer? Podemos empezar identificando los alimentos causantes de cáncer una vez sepamos que ingredientes en nuestros alimentos son cancerígenos. Algunos de esos ingredientes son aditivos alimentarios y productos químicos usados para mejorar el sabor, mientras otros son usados solo por la apariencia, o para aumentar la vida del producto en las estanterías.

  • Si supieras lo que hay en las papas de McDonald estarías muy molesto y nunca las comerías de nuevo

    Si supieras lo que hay en las papas de McDonald estarías muy molesto y nunca las comerías de nuevo

    Desde hace décadas, nutricionistas y expertos en alimentación hablan sobre el impacto negativo que los alimentos procesados ​​y la comida chatarra tienen en nuestra salud.

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