autocontrol
  • ¿Cómo resisten el hambre las personas anoréxicas?

    Toda persona que ha intentado seguir una dieta sabrá lo difícil que puede llegar a ser mantener el autocontrol. Pese a las mejores intenciones, a veces los postres resultan demasiado tentadores y cedemos a ellos. Esto es completamente normal, ya que el hambre aumenta la gratificación de la comida. Sin embargo, las personas con anorexia nerviosa (AN), a pesar de su estado de inanición, son capaces de ignorar tales gratificaciones relacionadas con los alimentos. 

  • 10 antojos que las mujeres inteligentes y que cuidan su cuerpo amarán

    10 antojos que las mujeres inteligentes y que cuidan su cuerpo amarán


    Existen algunos detalles muy pequeños en las series y películas que a veces se nos pueden escapar. Incluso hay cosas que se repiten en muchas obras y que parecen extremadamente notorias pero que no vemos hasta que alguien nos las señala. Es común que unos actores repitan actitudes o rostros a lo largo de su carrera, pero hay otros que tienen ciertas costumbres que podemos ver en casi todas sus obras. El caso de Brad Pitt es el más obvio: por alguna razón, siempre lo vemos “botaneando” en sus películas.

  • 14 Señales de que eres inteligente y tienes autocontrol

    Fuente: lifeder.com. Algunas de las señales de que eres inteligente más evidentes son la capacidad de controlar las emociones, la curiosidad, el hábito de la lectura, pensar por si mismo, entre muchas otras que te explaremos a continuación. Últimamente se han popularizado mucho los conceptos de inteligencia, inteligencia emocional y autocontrol. Lamentablemente, muchas personas desconocen cuáles son sus verdaderos significados. En el artículo de hoy te lo explicaremos.

  • 7 síntomas alarmantes de la dependencia emocional

    7 síntomas alarmantes de la dependencia emocional

    Cuando digo alarmantes, no exagero. El apego emocional puede llegar a ser comparado con una adicción a las drogas pues, como ya más adelante veremos, puede producir falta de autocontrol, ansiedad, negación y mucho sufrimiento. Los siguientes cuestionamientos te orientarán al respecto; te permitirán realizar un análisis cualitativo; procura ser muy objetivo y observa hasta dónde presentas estos síntomas. Si tienes dos o más de ellos, cuidado, es posible que -aunque lo niegues con vehemencia- seas dependiente emocional enfermizo.

  • Álvaro Bilbao: Los niños deben pasar los seis primeros años de su vida sin tecnología

    Álvaro Bilbao: Los niños deben pasar los seis primeros años de su vida sin tecnología

    El experto, neuropsicólogo y psicoterapeuta, aboga por retrasar el uso de las nuevas tecnologías porque primero hay que enseñar al cerebro «a pensar, a estar atento, a imaginar». ¿Cómo influyen las nuevas tecnologías en el desarrollo del cerebro de los niños?. Lo primero que siempre digo es que las nuevas tecnologías son positivas para la sociedad y algo importante.

  • El autocontrol en un niño de tres años es similar al de un chimpancé

    El autocontrol en un niño de tres años es similar al de un chimpancé

    La capacidad humana de controlar los impulsos tiene profundas raíces evolutivas, tal y como revela un estudio llevado a cabo por el Instituto Max Planck de Antropología Evolutiva de Leipzig (Alemania) y en el que participa la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Con una batería de pruebas realizadas en 65 niños y niñas de tres y seis años, y en 34 chimpancés, los investigadores han descubierto que el autocontrol en aquellos menores que tienen tres años es similar al de los simios, una situación que es distinta cuando cumplen seis años. 

  • Facundo Manes: claves para entender la adicción a las drogas

    por FACUNDO MANES. El prestigioso neurólogo nos cuenta acerca de la adicción a las drogas, una enfermedad biopsicosocial. Es crucial pensar estrategias de prevención.
    Debemos comprender que la adicción a las drogas no se debe a un “defecto de la voluntad”, sino que se trata de una enfermedad médica que involucra cambios en los circuitos cerebrales que procesan las recompensas, el estrés y el autocontrol.

  • Las personas que se enfadan con facilidad suelen sobreestimar su inteligencia

    Es normal que todos nos enfademos en ocasiones, pero seguro que has comprobado que algunas personas pueden tener una mayor tendencia a la ira y parecen estar siempre más enojados e irritados, discutiendo y argumentando ante los demás, dejando entrever cierto sentido de la superioridad. Pues bien, según un estudio publicado en la revista científica Intelligence, parece que las personas con un carácter más iracundo suelen sobreestimar su inteligencia.

  • Los cuervos poseen una inteligencia semejante a la de un niño de 4 años

    Los cuervos poseen una inteligencia semejante a la de un niño de 4 años

    “Su habilidad de flexibilizar el plan, posponiendo una gratificación instantánea a nivel sensorial, es la esencia del ser humano y es crucial para la vida diaria de la sociedad” El cuervo es un animal que posee la popularidad de inteligente, sabio e incluso capaz de llevar a la locura. De acuerdo con un estudio publicado en Science, esta ave goza de una serie de habilidades comparables con las de un niño de 4 años de edad.

  • Ser altruista es más sencillo de lo que normalmente se piensa

    Ser altruista es más sencillo de lo que normalmente se piensa

    Un nuevo modelo computacional de cómo el cerebro toma decisiones altruistas es capaz de predecir cuándo una persona va a actuar generosamente en un escenario que implica sacrificar dinero. El trabajo, dirigido por el Instituto de Tecnología de California (Caltech), Estados Unidos, y publicado este miércoles en la revista 'Neuron', también ayuda a explicar por qué ser generoso es a veces tan difícil.

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