culpabilidad
  • "Tenía un buen trabajo y ahora no. Mucha gente que conocí me ha decepcionado"

    Foto: Istock.Autor:LUIS MUIÑO

    "Hola Luis. Durante bastantes años aparecía a menudo en medios de comunicación. Me invitaban a programas de televisión y radio como experto en mi materia. No se puede decir que fuera famoso, pero sí bastante conocido. Era habitual que me pararan por la calle y me felicitaran por mi labor.

  • 10 consejos para que no te amargues con rencores

    10 consejos para que no te amargues con rencores

    El psicoterapeuta Luis Muiño nos da las claves para que nos evitemos las tentaciones de la venganza, un arma de doble filo.

  • DEJA DE JUZGARTE A TI MISMO

    DEJA DE JUZGARTE A TI MISMO

    Tanto si lo sé como si no, siempre estoy atacándome a mí mismo. Tal vez crea que te estoy atacando a ti, pero sólo es una ilusión. Por supuesto, a veces tú también crees en mi ilusión, y entonces te sientes ofendido. Así es como funciona el mundo.

  • El castigo y la culpabilidad se determinan en zonas distintas del cerebro

    El castigo y la culpabilidad se determinan en zonas distintas del cerebro

    los jurados de los casos penales normalmente deciden si alguien es culpable, entonces un juez determina el nivel adecuado de castigo. Una nueva investigación confirma que estas dos evaluaciones independientes de culpa y castigo, aunque relacionadas, se calculan en diferentes partes del cerebro. De hecho, los investigadores descubrieron que pueden interrumpir y cambiar una decisión sin afectar a la otra. 

  • EL INSOMNIO desde el punto de vista metafísico - Barcelona Alternativa

    EL INSOMNIO desde el punto de vista metafísico -

    Un punto de vista metafísico de la salud se basa  en el hecho de que muchas enfermedades son causadas por patrones de comportamiento y pensamiento que traemos en nosotros mismos. Incluso el patrón familiar, que a menudo es transmitido de padres a hijos, causa desequilibrios emocionales y físicos.

  • ESTA ES LA ENORME IMPORTANCIA PSICOLÓGICA DE “PERDER EL TIEMPO”

    JENNIFER DELGADO. En italiano existe una frase que haría a más de uno llevarse las manos a la cabeza: “il dolce far niente“. Significa disfrutar del placer de no hacer nada.

    Para quienes piensan que el tiempo es dinero, la simple idea de dejar que los minutos transcurran sin hacer nada puede parecerles una locura increíble. Sin embargo, el tiempo no es dinero, el tiempo es vida, y quizá deberíamos replantearnos cómo lo estamos utilizando. ¿Es tan terrible perder el tiempo?

  • La personalidad culposa

    La personalidad culposa

    Cuando la culpa se convierte en hábito o rutina, aparece lo que los psicólogos cognitivos llamamos personalización. Esta distorsión mental hace que algunas personas, por aprendizaje social, se conviertan en esponjas culposas. Todo lo malo que ocurre a su alrededor se lo atribuyen a sí mismas, aunque no tengan nada que ver.

  • Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma

    Muchas de las personas que acuden a consulta quieren cambiar su situación de malestar permanente, sin cambiarse a ellas mismas. Gran parte de la resistencia inicial a la psicoterapia que presentan estas personas tiene que ver con el miedo a aceptar lo que realmente les sucede. Algo curioso, porque lo mayoría de los cambios acertados pasan por reconocer con precisión el punto de partida.

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