VIDA COTIDIANA
  • Ikigai, el secreto japonés para ser más feliz

    Cada vez más diversos países van tomando el estilo de vida oriental. Ikigai es el nuevo término que se está adoptando por las personas para vivir plenamente felices. ¡Descubre más sobre él!

    ¿Cuál es tu motivación para levantarte de la cama? Algunos pueden decir su familia o la pasión por su trabajo, mientras que otros no consiguen dar una respuesta concreta. Si esto te ocurre con frecuencia, este concepto te puede ayudar a encontrarlo con facilidad.

  • La Aplicación de la atención en las sensaciones y sentimientos

    La Aplicación de la atención en las sensaciones y sentimientos

    Esta es la tercera aplicación o fundamento de la atención, tan importante como las anteriores del cuerpo y la mente. ¿Pero a que se refiere?…pues nada menos que a las sensaciones, sentimientos y emociones que experimentamos en nuestra vida cotidiana y que rara vez estamos conscientes de lo que se trata.

  • Nuestra vida ya no nos pertenece: Facebook, el 'Estado 2.0' que lo controla todo

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    Mirarlo nada más abrir los ojos por la mañana, consultarlo a lo largo de todo el día y revisarlo justo antes de acostarse. Hoy en día, es casi imposible imaginar la vida cotidiana de una persona moderna sin Facebook, una parte indispensable de la rutina diaria para la mayoría de nosotros.

  • Persona terca: ¿Cómo reconocerla y lidiar con ella?

    “Una persona terca no tiene opiniones, estas lo tienen a él”, escribió el poeta Alexander Pope para referirse a la trampa mortal en la que podemos caer cuando nos convertimos en víctimas de la testarudez, esa que nos impide cambiar de opinión, contemplar otras posibilidades y, en última instancia, crecer como personas.

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