Imagen:Foto: iStock. AUTOR A. LÓPEZ@Adri_L_P

Somos la generación más longeva de la historia. Te contamos qué debes hacer para llegar a los 100 años y tener el cuerpo y la mente completamente sanos"Más sabe el diablo por viejo que por diablo", dice el refrán. Llevar a la vejez con todas las facultades cognitivas intactas es el sueño de cualquiera. ¿Cómo serás cuando tengas 80 años? ¿Tendrás un cuerpo y una mente sanas, vivirás independiente y con un amplio círculo social? Puede conseguirse. Gestiónalo ya y podrás llegar a ser un superanciano.

Expertos de Deutsche Bank advierten de que podríamos estar quedándonos "sin municiones" para combatir la próxima recesión económica.
Especialistas de Deutsche Bank han analizado a través de un informe exhaustivo la "próxima crisis financiera", que podría estallar este mismo año, y específicamente han analizado qué podría causarla y cómo podría responder el mundo.

La Maca (Lepidium meyenii) es una planta herbácea anual originaria de los Andes cultivada desde hace más de 2000 años en Bolivia y Perú por sus propiedades medicinales y nutricionales.

Muchas personas experimentan problemas de la piel debido a los malos hábitos de la dieta, como el beber mucho alcohol. Eso destruye el rostro debido a que su complexión natural se va deteriorando según sea lo que comes.

Como la gente de edad, usted probablemente ha notado que comienza a tener arrugas en la cara, las ojeras y bolsas de los ojos hinchados.

Estos son signos normales del envejecimiento, porque a medida que envejecemos la elasticidad de la piel comienza a declinar y el tejido subcutáneo se hace más expresa.

Nuestro cuerpo tiene 365 puntos y 12 meridianos mayores, pero este punto es uno de los más importantes. De acuerdo con una antigua leyenda japonesa, un hombre fue lo suficientemente afortunado para adquirir un conocimiento invaluable de su padre, quien le enseñó sobre este “punto de la longevidad”, llamado también “el punto de las 100 enfermedades”.

La aplicación de la telomerasa en ratones ha demostrado que puede alargase no solo la vida, sino la calidad de la misma, ¿podríamos entonces llegar los humanos a vivir hasta los 140 años? Si hiciéramos un estudio sobre los miedos más habituales, más allá del miedo a las arañas o a la oscuridad, uno en el que muchos de nosotros coincidiríamos sería en el miedo a envejecer.

El “viejo” entra en una categoría social excluyente y definitiva. Es profundamente triste que toda su generación pase viviendo en la amargura de sentirse dejados de lado  sus últimos años que hubieran podido ser  tan  fecundos. Y es degradante sentirse clasificados solo como personas que necesitan atenciones. Rebajados a devenir un número más en la seguridad social.

El deseo de toda mujer es lucir una piel radiante y fresca. Para lograr lucir menos edad renueva tus hábitos.
Uno de los deseos de las mujeres es vivir en el elipsis de la eterna juventud, nos encanta que nos digan ¡Oye que bien te miras! y lo más maravilloso, cuando vas a la junta de tú hija de preparatoria te encanta escuchar que sus compañeros le digan. ¡Tú mamá parece tú hermana!

A medida que envejecemos, perdemos flexibilidad, nuestros huesos se debilitan...el ejercicio con pesas es una de las mejores maneras de mantenernos sanos
Autor: JAVIER ROBLEDO VICO

Uno de los cambios más reconocibles relacionados con la edad ocurre físicamente ya que nuestros cuerpos comienzan a perder fuerza a medida que envejecemos. Algunas personas envejecen de forma maravillosa y logran mantenerse activas durante toda su vida. Por otro lado, algunos experimentan los síntomas de la osteoartritis y otros problemas de salud relacionados con la edad. Cada vez se hace más difícil hacer tareas físicas.

Puedes conseguir el propósito de tratar las arrugas en el rostro mediante la preparación de estas pomadas caseras con ingredientes totalmente naturales. A medida que pasaron los años la cirugía y sus técnicas fueron avanzando, existen varias de ellas para terminar o disimular los signos de envejecimiento.

Los efectos de una dieta rica en frutas y verduras son especialmente notables en la salud pulmonar de los exfumadores.
Científicos de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg (EE.UU.) acaban de desvelar los resultados de un estudio que demuestra que una dieta rica en frutas y verduras es capaz de ralentizar el envejecimiento de los pulmones, y el efecto es especialmente notable en personas que dejaron de fumar.

Las personas que viven en los campos usan el ajo como su primera opción de primeros auxilios cuando se enferman o cuando sólo desee utilizarlo como una medida preventiva.

Para muchos, la flacidez es una calamidad en nuestro cuerpo, esas partes de piel que no tienen nada de firmeza suelen verse desagradables ante nuestros ojos y buscamos desesperadamente algún método para erradicarla.

La pérdida del cabello es una preocupación tanto de los hombres como de las mujeres ya que forma parte del atractivo físico. La mayoría de las personas buscan constantemente tratamientos para mantener y mejorar la apariencia del cabello, sin embargo uno de los problemas más comunes contra el que lucha un gran porcentaje de personas es la pérdida de cabello.

La piel cambia a medida que envejecemos. Las células de grasa se reducen y la piel pierde su elasticidad. Las arrugas comienzan a aparecer alrededor de los ojos y en la frente.

Si bien es cierto, con el pasar de los años, el cuerpo pasa por diferentes etapas y una de ellas es la reducción en la producción de algunos componentes. De hecho, uno de estos es el ácido hialurónico, necesario para mantener la piel firme, muy utilizado por las grandes industrias cosméticas.

Los beneficios delejercicio ya han sido muy estudiados anteriormente.Sabemos que mantenernos activos nos ayuda a evitar múltiples enfermedades como la diabetes, la obesidad, la hipertensión... también nos ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer o a mejorar la calidad de nuestro sueño. Ahora, una nueva investigación llevada a cabo en la Escuela Universitaria de Medicina de Boston en Massachusetts (EE.UU.) .

Esta planta es muy buena para cuidar la vista, retrasar el envejecimiento, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el funcionamiento de las neuronas, el sistema nervioso, es diurética, antihistamínica, depura el organismo y mejora la circulación. Además de eso, combate a diabetes, infecciones de los riñones y el tracto urinario, elimina el cálculo renal, la caspa, fortalece las uñas y el cabello, favorece las funciones de los riñones, mejora los síntomas de la prostatitis, etc. Si quieres aprovechar todas sus propiedades, prestar atención al video.

 Mantener la salud no es fácil, y el envejecimiento lo hace más difícil. Afortunadamente, estamos aquí con un ingrediente natural que puede ayudarte! . La remolacha es un vegetal europeo rojizo que se ha consumido principalmente crudo o en ensaladas. No muchas personas gustan de su sabor, pero las remolachas tienen numerosos beneficios para la salud. Por ejemplo, pueden limpiar la grasa del hígado, prevenir obstrucciones de colon y ayudarte a recuperar la vista.