Las proteínas se encuentran en cada célula de su cuerpo. Estas cadenas de aminoácidos son importantes para la reparación, el mantenimiento y el crecimiento de las células, y son esenciales para los músculos, órganos, glándulas y piel saludables. Conforme la proteína se deshace y son utilizadas en su cuerpo, debe reemplazarla al consumir proteína por medio en la alimentación.

Autor JAVIER JIMÉNEZ. En 1906, un médico de unos 40 años tomó la palabra en el congreso alemán de psiquiatría. Les habló de Auguste Deter, de cómo había perdido memoria, de cómo había empezado a desconfiar de su familia y de cómo su personalidad se había disuelto como un terrón de azúcar en agua caliente. Les habló también sobre su autopsia y sobre cómo se había dado de bruces con unas curiosas placas amiloides.

Una buena alimentación viene a ser el equilibrio saludable de aquellas porciones de comida que ingerimos. Aunque lo ideal es evitar todos los productos procesados con químicos que afectan a nuestro cuerpo, la realidad es que a veces es imposible por el estilo de vida que llevamos. Las prisas, el dinero, la inaccesibilidad de alimentos saludables, etc., son sólo algunos factores que influyen en nuestra dieta.

Menos del 25 por ciento de las personas en Estados Unidos mayores de 45 años participan en ejercicios de entrenamiento de fuerza,1 que en realidad son uno de los ejercicios más importantes para mantenerse en forma y saludable. Es un hecho que su fuerza muscular disminuye con la edad... a menos que haga algo para detenerlo.

Los Tomates son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Gracias a sus propiedades favorece la depuración sanguínea y neutraliza los radicales libres para proteger al organismo de diferentes dolencias. La retención, también conocida como hidropesía o edema, es un trastorno que se produce cuando hay una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos del cuerpo.

Un estudio sobre el envejecimiento se ha planteado si existe una relación entre la edad subjetiva de las personas y el hecho de ser abuelos y cuidar de los nietos. Los autores han encontrado una clara asociación entre sentirse joven y cuidar de los nietos en abuelos mayores de 70 años.

Los amish son una peculiar comunidad religiosa de Estados Unidos que se hizo mundialmente famosa por la película Único testigo. Ahora, la ciencia ha vuelto su mirada hacia ellos, y un equipo de investigadores de la Universidad del noroeste ha realizado un estudio que revela que algunos de los amish de la localidad de Berne, en Indiana, portan una mutación genética que les hace tener una esperanza de vida diez años superior a la de la la media estadounidense, y muchos menos problemas de salud.

Cuatro copias exactas del primer mamífero nacido por transferencia nuclear llegan a viejos sin envejecimiento acelerado ni enfermedades. La historia de la oveja Dolly, el primer mamífero clonado, se cerró en falso. Y los que criticaron su creación porque los científicos estaban “jugando a ser Dios” sin conseguirlo van a tener que tragarse sus palabras.

Sabemos que los refrescos no aportan nada positivo a nuestra salud sin importar que sean refrescos endulzados con azúcar o de dieta. Más bien estos son conocidos por sus efectos negativos sobre la salud y su efectividad en promover enfermedades como la diabetes tipo 2 y la obesidad. Este hecho ha sido confirmado nuevamente por un estudio publicado en la revista, American Journal of Public Health.

Imagen:Foto: iStock. AUTOR A. LÓPEZ@Adri_L_P

Somos la generación más longeva de la historia. Te contamos qué debes hacer para llegar a los 100 años y tener el cuerpo y la mente completamente sanos"Más sabe el diablo por viejo que por diablo", dice el refrán. Llevar a la vejez con todas las facultades cognitivas intactas es el sueño de cualquiera. ¿Cómo serás cuando tengas 80 años? ¿Tendrás un cuerpo y una mente sanas, vivirás independiente y con un amplio círculo social? Puede conseguirse. Gestiónalo ya y podrás llegar a ser un superanciano.

Expertos de Deutsche Bank advierten de que podríamos estar quedándonos "sin municiones" para combatir la próxima recesión económica.
Especialistas de Deutsche Bank han analizado a través de un informe exhaustivo la "próxima crisis financiera", que podría estallar este mismo año, y específicamente han analizado qué podría causarla y cómo podría responder el mundo.

La Maca (Lepidium meyenii) es una planta herbácea anual originaria de los Andes cultivada desde hace más de 2000 años en Bolivia y Perú por sus propiedades medicinales y nutricionales.

Muchas personas experimentan problemas de la piel debido a los malos hábitos de la dieta, como el beber mucho alcohol. Eso destruye el rostro debido a que su complexión natural se va deteriorando según sea lo que comes.

Como la gente de edad, usted probablemente ha notado que comienza a tener arrugas en la cara, las ojeras y bolsas de los ojos hinchados.

Estos son signos normales del envejecimiento, porque a medida que envejecemos la elasticidad de la piel comienza a declinar y el tejido subcutáneo se hace más expresa.

Nuestro cuerpo tiene 365 puntos y 12 meridianos mayores, pero este punto es uno de los más importantes. De acuerdo con una antigua leyenda japonesa, un hombre fue lo suficientemente afortunado para adquirir un conocimiento invaluable de su padre, quien le enseñó sobre este “punto de la longevidad”, llamado también “el punto de las 100 enfermedades”.

La aplicación de la telomerasa en ratones ha demostrado que puede alargase no solo la vida, sino la calidad de la misma, ¿podríamos entonces llegar los humanos a vivir hasta los 140 años? Si hiciéramos un estudio sobre los miedos más habituales, más allá del miedo a las arañas o a la oscuridad, uno en el que muchos de nosotros coincidiríamos sería en el miedo a envejecer.

El “viejo” entra en una categoría social excluyente y definitiva. Es profundamente triste que toda su generación pase viviendo en la amargura de sentirse dejados de lado  sus últimos años que hubieran podido ser  tan  fecundos. Y es degradante sentirse clasificados solo como personas que necesitan atenciones. Rebajados a devenir un número más en la seguridad social.

El deseo de toda mujer es lucir una piel radiante y fresca. Para lograr lucir menos edad renueva tus hábitos.
Uno de los deseos de las mujeres es vivir en el elipsis de la eterna juventud, nos encanta que nos digan ¡Oye que bien te miras! y lo más maravilloso, cuando vas a la junta de tú hija de preparatoria te encanta escuchar que sus compañeros le digan. ¡Tú mamá parece tú hermana!

A medida que envejecemos, perdemos flexibilidad, nuestros huesos se debilitan...el ejercicio con pesas es una de las mejores maneras de mantenernos sanos
Autor: JAVIER ROBLEDO VICO

Uno de los cambios más reconocibles relacionados con la edad ocurre físicamente ya que nuestros cuerpos comienzan a perder fuerza a medida que envejecemos. Algunas personas envejecen de forma maravillosa y logran mantenerse activas durante toda su vida. Por otro lado, algunos experimentan los síntomas de la osteoartritis y otros problemas de salud relacionados con la edad. Cada vez se hace más difícil hacer tareas físicas.

Puedes conseguir el propósito de tratar las arrugas en el rostro mediante la preparación de estas pomadas caseras con ingredientes totalmente naturales. A medida que pasaron los años la cirugía y sus técnicas fueron avanzando, existen varias de ellas para terminar o disimular los signos de envejecimiento.