ácidos grasos esenciales
  • 7 alimentos para mantener tus huesos fuertes

    Javier Robledo Vico. Hay infinidad de alimentos que contienen una buena cantidad de calcio para mantener los huesos fuertes, pero te contamos cuáles destacan sobre el resto por sus propiedades. Cuando nos hablan de una dieta rica en calcio para fortalecer los huesos y evitar la osteoporosis, solemos pensar en los lácteos. Sin embargo, no es necesario abusar de ellos para obtener las cantidades diarias recomendadas, ya que existen muchos alimentos ricos en calcio para llenar nuestra despensa.

  • A los 24 años me descubrieron un cáncer en etapa avanzada; a mami le dijeron que me diera a tomar esto y hoy estoy libre de cáncer. Comparte, puedes salvar muchas vidas.

    La Graviola:Actualmente su importancia radica en la posibilidad de ser utilizada en el tratamiento de ciertos tipos de cánceres, por la presencia en las hojas de sustancias como las acetogeninas, que tendrían una actividad semejante a la de ciertos productos que se usan en la quimioterapia.

  • Ácidos grasos Omega 3 para combatir la depresión de forma natural

    Ácidos grasos Omega 3 para combatir la depresión de forma natural

    Más del 6,7% de los adultos estadounidenses son diagnosticados con depresión cada año, y hasta el 4% de los pacientes cometen suicidio. La depresión mayor causa fatiga, ansiedad, pérdida de placer y deseo. También puede causar trastornos del sueño, cambios de peso y sentimientos de bajo autoestima o culpa.

  • Alimentos que ayudan a la formación de colágeno

    El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo, que se encuentra formando parte de todas las estructuras corporales como son la piel, los huesos, músculos, articulaciones, ligamentos, tendones, etc., junto con la elastina. En condiciones normales, el cuerpo fabrica colágeno a partir de las proteínas de los alimentos.

  • Conoce El Alimento Del Milenio Declarado Por La UNESCO

    Conoce El Alimento Del Milenio Declarado Por La UNESCO

    Espirulina, ¿qué es? Su nombre científico es Spitulina maxima y es un alga unicelular con forma de espiral. Su color es azul verdoso, ya que presenta clorofila que le da el color verde y ficocianina que le da el color azul. Es considerado un superalimento por las proteínas mucho más digeribles que las de la carne de vacuno y por contener una serie de elementos nutritivos como vitaminas, macrominerales, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una gran gama de fitoquímicos.

  • La verdad sobre el pan integral

    La verdad sobre el pan integral

    Mucha gente piensa que lo integral es más sano, pero ¿engorda menos? y sobre todo ¿es integral de verdad?. En España cada vez se come menos pan, y no es de extrañar, porque con honrosas excepciones, el pan suele ser de baja calidad, industrial y sin sabor.

  • Levocarnitina: todo lo que necesitas saber

    Levocarnitina: todo lo que necesitas saber

    Hoy hablaremos de la Levocarnitina, un término muy conocido entre las personas que quieren bajar de peso. Existen muchas dudas sobre esta sustancia presente en las tabletas del Cardispan que aclararé en este artículo. Si quieres decirle adiós a esos kilos que sobran, entonces muy atenta.

  • Los 3 beneficios más sorprendentes de los aguacates

    Los 3 beneficios más sorprendentes de los aguacates

    Los aguacates son originarios de Centroamérica y fueron uno de los alimentos favoritos de los Aztecas. Esta planta es parte de la especie Lauraceas, entre las que también se encuentran el alcanfor, el laurel y la canela. Los aguacates son una fruta y son cultivados en climas tropicales en todo el mundo, incluyendo el sur de Florida y California. La evidencia más antigua conocida donde fue usado como alimento fue encontrada en una cueva en Puebla, México.

  • Marihuana Medicinal : Cañamo, Cannabis, Cañamones : Documento sobre la cura del cancer con Aceite de Cannabis.

    La Marihuana ¿la cura contra el cáncer? Si, Sí numerosos testimonios lo confirman...

    El aceite de Marihuana ha ayudado en problemas de salud. Rick Simpson ha dado este medicamento a muchas personas logrando curar a muchos pacientes enfermedades como CÁNCER, alergias en la piel, diabetes, infecciones, glaucoma, artritis, dolor crónico, quemaduras, ulceras, nacidos, migrañas, insomnio, asma, ansiedad, depresión y muchas enfermedades mas. También le ayuda regular su peso, cura los tejidos de las heridas, rejuvenece órganos vitales y aliviar todo problema en los ovarios.

  • Si se come bien, se entiende bien

    Si se come bien, se entiende bien

    Así de simple, la relación entre una correcta alimentación y la capacidad de nuestro cerebro para procesar la información, como para cumplir con todas sus funciones, esta íntimamente relacionado a una alimentación equilibrada y variada. Por este motivo si deseamos estar despiertos o receptivos a nivel mental, debemos prestar mucha atención a nuestra dieta, la cual a través de la variedad y la calidad, debe cumplir con todos los requerimientos que nuestro cerebro necesite.

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