sobrepeso
  • ¿Qué es la prediabetes y cómo revertirla?

    La prediabetes es la condición en que las personas tienen el nivel de azúcar más alto de los índices normales, sin llegar aún a la diabetes. Las personas con prediabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad. Sin embargo, se puede revertir, ¡te decimos cuál es la forma!

  • ¿Cómo es el cuerpo de las personas obesas por dentro? Estas imágenes no te dejarán indiferente

    ¿Cómo es el cuerpo de las personas obesas por dentro? Estas imágenes no te dejarán indiferente

    En España, un 23% de la población adulta es obesa y un 38% sufre sobrepeso, según un reciente estudio publicado por la Sociedad Española de Cirugía de la Obesidad (SECO). En niños y adolescentes ese porcentaje es del 25% de sobrepeso y el 15% de obesos. Como principales causas de esta epidemia se señalan los malos hábitos alimentarios y el aumento del sedentarismo.

  • Le gusta el beicon

    ¿Le gusta el beicon? Revelan qué cantidad de consumo diario es recomendable para su salud

    Según la OMS, el consumo de salchichas, jamón y otros productos de carne procesada aumenta el riesgo de padecer cáncer. Sin embargo, si se consumen con moderación pueden no resultar peligrosos.

  • ¿Pueden los impuestos a los refrescos azucarados salvar vidas?

    ¿Pueden los impuestos a los refrescos azucarados salvar vidas?

    Un refresco azucarado contiene decenas de calorías vacías, con escasos nutrientes que justifiquen su ingesta habitual, y menos en grandes cantidades. El consumo abusivo de esas bebidas se han convertido en uno de los símbolos de una epidemia de obesidad que es responsable del 5% de las muertes en el mundo y cuesta miles de millones a las arcas públicas.

  • ¿Qué es el IMC? ¡TU CINTURA TE DELATA!

    La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la utilización del Índice de Masa Corporal (IMC) como una referencia estándar de un peso apropiado.

    Sin embargo, hay algunos problemas con esta escala; la principal es categorizar a individuos musculosos como si estuvieran obesos o con sobrepeso a pesar de su condición generalmente saludable.

  • ‘Fatorexia’: Un síntoma que impide ver la realidad

    Sheyla Mosquera
    Existen personas obesas que se perciben flacas. Un problema que las pone en peligro.

    Científicamente, el término “fatorexia” no está descrito como una enfermedad, porque no existe. Este surgió en el 2010 cuando la inglesa Sara Bird, autora del libro Fatorexia: What Do You See When You Look In The Mirror? (Qué es lo que ves cuando miras al espejo), relata lo que tuvo que enfrentar a causa de su sobrepeso.

  • “Dígame dónde quiere tener un cáncer y yo le ayudo”

    por IMA SANCHÍSHenri Joyeux, premio internacional de Oncología (1986) por sus trabajos sobre nutrición
    Tengo 72 años. Me licencié y soy profesor de medicina en la Universidad de Montpellier, la más antigua del mundo. Casado, tengo 6 hijos y 16 nietos. Me apasiona lo humano, y a través de la enfermedad he conseguido aprender la salud. Me interesa divulgar cómo permanecer con buena salud. Soy cristiano

  • “Tengo 21 años y nunca antes me había puesto un bikini. Esta es mi foto”

    “Tengo 21 años y nunca antes me había puesto un bikini. Esta es mi foto”

    Lesley Miller tiene 21 años y nunca había usado bikini… hasta ahora. Y lo ha hecho ante más de 3.700.000 personas, la suma total de seguidores que tiene la página Love what matters (especializada en historias que inspiran o celebran el amor) en su grupo de Facebook. A lo grande. La joven texana ha enviado su foto en traje de baño (bajo estas líneas) a la publicación digital, junto a una carta que describe su terrible historia en lucha permanente contra el sobrepeso, la vergüenza y el miedo.

  • 4 bebidas para dormir y perder peso mientras duermes

    4 bebidas para dormir y perder peso mientras duermes

    No hay discusión que la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas en algunos países. Un simple paseo por cualquier calle, tan sólo en E.U., revela que hasta el 75 por ciento de las personas tienen sobrepeso. Eso es 2 de cada 3 personas. Lo que no es tan evidente, sin embargo, es el insomnio y otros trastornos del sueño que también han alcanzado niveles epidémicos.

  • 5 formas de evitar la obesidad en América Latina

    5 formas de evitar la obesidad en América Latina

    Unos 130 millones de personas, casi la cuarta parte de la población de América Latina, tienen sobrepeso y obesidad, según los últimos datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

  • 5 series psicológicas que no puedes perderte

    ¿A quién no le gusta ver una buena serie de televisión? ¡Cuántas veces nos hemos quedado de madrugada viendo un desenlace de una temporada final! Pues si eres aficionado a tramas de intriga y te gusta el mundo de la psicología, estas son las 5 series psicológicas que no puedes perderte.

  • 6 tipos de obesidad y a qué se debe cada una

    6 tipos de obesidad y a qué se debe cada una

    En un esfuerzo para entender mejor la enfermedad de la obesidad, así como encontrar mejores tratamientos potenciales, los investigadores han decidido que se pueden categorizar 6 tipos obesidad diferentes. Se espera que poder reconocer cada “tipo” de persona obesa, le permitiría a los médicos tratar más eficazmente y con un enfoque más individualizado.

     

  • Cinco alimentos que debes sacar de la nevera y cinco que no pueden faltar

    Cinco alimentos que debes sacar de la nevera y cinco que no pueden faltar

    En concreto, según la última Encuesta Nacional de Salud de España publicada por el Ministerio de Sanidad, la obesidad afecta ya al 17 por ciento de los adultos mayores de 18 años, mientras que el 37 por ciento presenta sobrepeso.

  • Comida procesada, o el arte de leer la etiqueta

    Autor: Darío Pescador Foto: Patrick Fore. No toda la comida procesada es mala, unos pepinillos en vinagre o un yogur son alimentos procesados

    El problema no está en el procesamiento, sino en la lista de ingredientes, especialmente las cantidades de azúcar, aceites y harinas refinadas, y sal

    Recientemente una persona decidida a comer más sano me dijo que evitaba el tofu por tratarse de comida procesada. ¿Tenía razones para hacerlo? La comida procesada conjura visiones de obesidad, diabetes e infartos, pero la verdad es que nadie parece ponerse de acuerdo sobre qué es procesado o no.

  • Cómo Comer para Adelgazar

    Cómo Comer para Adelgazar

    Así que tiene un poco de sobrepeso; ¿cuál es la forma más fácil y saludable de deshacerse de él? Muchas personas creen que la respuesta recae en quemar más calorías de las que consume y, mientras que esta teoría suena razonable, la realidad es más compleja.

  • Cómo desintoxicar el cuerpo del azúcar en 10 días

    Cómo desintoxicar el cuerpo del azúcar en 10 días

    Aquí está la verdad no tan dulce. Nos estamos matando con el consumo excesivo de azúcar que ni siquiera notamos. En este artículo, encontrarás instrucciones detalladas para eliminar el azúcar de tu cuerpo en tan sólo 10 días.

     

  • Consecuencias de llevar una vida sedentaria

    Autor: Silvia García Herráez. Foto: La falta de movimiento puede alterar algunos de los neurotransmisores que se producen en el sistema nervioso.
    La Organización Mundial de la Salud (OMS), afirma que al menos un 60 por ciento de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios en la salud. Esto se debe en parte a la insuficiente participación en la actividad física durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas.

  • Consejos De Vida De Un Doctor Japonés De 104 Años

    Consejos De Vida De Un Doctor Japonés De 104 Años

    El Dr. Hinohara Shigeaki, de Japón, cumplió recientemente 104 años, y es uno de los médicos más veteranos y legendarios del mundo. Desde 1941, ha estado sanando a los pacientes del Hospital Internacional St. Luke en Tokio, y enseñando en la Escuela de Enfermería de St. Luke. Ha publicado alrededor de 15 libros desde que tenía 75 años, incluyendo "Vida larga, Buena vida", que vendió más de 1,2 millones de copias.

  • El por qué deberías evitar la comida chatarra a toda costa

    El por qué deberías evitar la comida chatarra a toda costa


    No es ningún secreto que la dieta actual promedio está en completa depresión. Consumir alimentos envasados, comida rápida, productos mejorados artificialmente y comida barata de baja calidad es la norma, y no es de extrañar que el estar de sobrepeso, mientras caen víctimas de una serie de enfermedades, es también la norma. Habiendo crecido en la era de la mala salud hace que sea difícil saber lo que es verdaderamente saludable y no saludable. Los alimentos han cambiado drásticamente desde hace décadas, y así los padres a menudo no son conscientes del grave declive en la calidad de los alimentos.

  • El Sobrepeso, La Obesidad, y La Mortalidad - Harvard T.H CHAN

    El Sobrepeso, La Obesidad, y La Mortalidad - Harvard T.H CHAN

    Los efectos nocivos del exceso de peso corporal en las enfermedades crónicas han sido bien documentados. Estudios recientes sugirieron lo contrario y han dado lugar a confusión en el público sobre lo que es un peso saludable. Según los autores del nuevo estudio, los estudios previos tuvieron serias limitaciones metodológicas.

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