Ciencia de la salud

 

La calidad, cantidad y composición de las bacterias en el intestino tienen una enorme influencia en su cerebro. El Dr. David Perlmutter explora este fenómeno con gran detalle en su nuevo libro, Brain Maker: The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain-for Life (Creador De Cerebros: El Poder De Su Flora Intestinal Para Sanar Y Proteger Su Cerebro – Por Vida).

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Muchas personas no se lo toman muy en serio pero de verdad nuestro cuerpo se convierte en todo aquellos que nos comemos. La influencia de la comida es tal que si consumimos productos grasosos terminamos desarrollando obesidad y no sólo eso sino que al tratarse de comida poco saludable órganos como el corazón y el cerebro se ven seriamente afectados. La invitación es a comer cosas que sean amigable con el organismo.

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Su madre siempre le dijo que tenemos dos orejas y una boca para escuchar el doble de lo que hablamos. Y César Velasco siempre trató de aplicarse el cuento. Pero este epidemiólogo madrileño de 29 años tiene mucho que decir. Así lo piensan en la revista Forbes, que le acaba de nombrar el científico de menos de 30 años más influyente de Europa.

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La conexión entre la comida y su estado de ánimo ha sido el foco de algunas investigaciones científicas durante el último par de décadas.La alimentación puede tener un efecto bioquímico pronunciado en su salud mental, pero también puede ocurrir lo contrario – su estado emocional puede influir en los alimentos que elije, así como ser una de las principales fuerzas detrás del antojo por los alimentos.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

Los artìculos del blog son escritos por nuestros colaboradores. Somos defensores de la libre expresiòn por lo tanto no ejercemos filtros ni sesgos en los contenidos pero si aseguramos la seriedad profesional y veracidad de las personas que postean.

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