El mundo de las emociones

 

Muchas veces confundimos el egocentrismo y el narcisismo. Ambos son conceptos similares, pero con importantes diferencias que deberíamos conocer. En el egocentrismo, por ejemplo, somos incapaces de ver el punto de vista de la otra persona. Sin embargo, en el la personalidad narcisista sabemos asumir el otro punto de vista, la diferencia radica en que no nos preocupamos por él, no nos importa y ya está.

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Cuando un individuo pasa a ser adulto, sus comportamientos infantiles desaparecen y la persona se vuelve más madura en todos los sentidos. Esto es en realidad una de las características fundamentales del desarrollo humano. A medida que crecemos nuestra forma de interpretar y por tanto manejar la vida cambia por completo. Durante el curso de este desarrollo, habrá momentos en los que nos sentiremos emocionalmente angustiados. Estas perturbaciones emocionales se encuentran en su nivel más alto en los años de adolescencia.

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Hay que levantarse temprano para ir al trabajo o la escuela, pasar horas en el tráfico hasta llegar allí, transcurrir las siguientes 8 o 10 horas laborando, compartir el día a día con personas que pueden convertirse en los mejores compañeros, amigos o enemigos, comer en tuppers o comida rápida cercana de la oficina, salir del trabajo o escuela para pasar otras horas en un embotellamiento automovilístico, llegar a casa y prepararse para ir al gimnasio, psicólogo o siquiera hacer un poco de limpieza, cenar y tratar de desconectar la mente hasta conciliar el sueño. Todo esto, para poder ganar lo necesario para nuestros lujos.

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Autor: Carmen Gómez-Cotta @GomezCotta. Quejarse demasiado crea mal ambiente, genera estrés y nos vuelve pasivos evitando que busquemos soluciones. Los expertos apuntan: no se trata de reprimir nuestro malestar sino de reformular la relación que tenemos con el problema que nos impulsa a lamentarnos.
Párate y piensa. ¿Cuántas veces te has quejado en los últimos días? ¿Qué de cosas te han molestado y has reaccionado lamentándote en voz alta? No te sientas mal.

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