El mundo de las emociones

 

Llega un momento en tu vida en que te formulas la siguiente pregunta: ¿saber me hace más feliz o más desdichado? La conclusión acostumbra a ser más desdichado. Y que echas de menos la ingenuidad de la infancia, la ignorancia del burro que desconoce su destino, la brocha gorda del beodo que ríe como un orate. Y la nostalgia de ese tiempo en el que aún no habías abandonado la caverna de Platón te incita a firmar sinsentidos como «soy libre de escoger no saber más» (como si la ignorancia no fuera la antítesis de la libertad y, por tanto, de la elección).

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El científico Paul Dolan, experto en comportamiento, asegura que las mujeres que no se casaron y no formaron una familia también son más saludables.
Durante décadas de opresión a las mujeres y de estereotipos impuestos por una sociedad machista y patriarcal se consideraba que las mujeres "realizadas" eran las que se habían casado y tenido hijos. Pero el cambio de paradigma ahora también tiene apoyo científico: según Paul Dolan, experto en ciencias del comportamiento humano y profesor en la London School of Economics las mujeres sin hijos y solteras son más felices que las que formaron una familia y una pareja.

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A todos nos gustaría ser un poco más felices.

El problema está en que muchas de las cosas que determinan la felicidad  están fuera de nuestro control. Algunos estamos predispuestos genéticamente a ver el mundo de color de rosa, mientras que otros lo ven todo más oscuro. Cosas malas nos pasan y ocurren en todo el mundo: la gente puede ser cruel y el trabajo puede ser tedioso.

 

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La inteligencia emocional
A pesar de que el primer artículo científico sobre inteligencia emocional fue el escrito por Salovey y Mayer (1990) con el título Emotional Intelligence, éste pasó prácticamente desapercibido en el momento de su publicación, y no fue hasta cinco años después, con la publicación de Emotional Intelligence de Daniel Goleman (1995), cuando se produce una espectacular difusión del concepto. En líneas generales, está bastante consensuado que Salovey y Mayer es probablemente el modelo que goza de mayor prestigio en la comunidad científica, y el de Goleman es probablemente el más popular y conocido.

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Un nuevo estudio sugiere que los 'millennials' son la generación más solitaria.

La soledad es un asesino silencioso. De hecho, una investigación publicada el año pasado descubrió que puede ser muy perjudicial para nuestra salud mental y física, tan dañina para nuestros cuerpos como fumar un paquete de cigarrillos al día.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

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