LA MEDITACIÓN AYUDÓ A SOBREVIVIR A LOS NIÑOS DE LA CUEVA DE TAILANDIA

 

María Elena Esparza. A la historia de los 12 niños que se quedaron atrapados junto con su entrenador en la cueva Tham Luang, en Tailandia, no le falta nada para ser inolvidable. Seguro te has preguntado cómo es que llegaron hasta allá, qué hacían en un lugar tan peligroso y cómo lograron sobrevivir durante más de dos semanas.

ninoscuevatailandia2Todo inició el 23 de junio cuando, al terminar su entrenamiento, los chicos que integran el equipo de futbol Moo Pa (Jabalíes Salvajes, en tailandés) y su entrenador quedaron atrapados mientras exploraban las cuevas que se encuentran cerca de la cancha donde practicaron.

Increíblemente, 2 semanas más tarde la aventura tuvo un final feliz, pues todos han sido rescatados. Las personas que colaboraron para lograrlo, incluido el rescatista que falleció en el intento, son unos verdaderos héroes, porque con su paciencia y perseverancia consiguieron lo que parecía imposible.

 

Pero, ¿te imaginas lo largas que fueron las horas de espera en ese oscuro y frío lugar? ¿Qué les permitió esperar con tranquilidad? La respuesta es: ¡la meditación!

El entrenador de los adolescentes, un joven de sólo 25 años llamado Ekapol Chanthawong, es también un ex monje budista. Ekapol llegó al monasterio cuando tenía 12 años, después de haber quedado huérfano. Luego de más de 1 década de entrenamiento, tuvo que retirarse para cuidar a su abuela enferma. Y vaya que le sirvió todo lo aprendido.

Algunas mamás de los muchachos atrapados se declararon sorprendidas al descubrir que sus hijos habían permanecido tan serenos durante todo este tiempo. “Ninguno lloraba o gritaba, estaban sentados en calma”, dijo una de ellas a los medios.

Eso fue posible porque su entrenador hizo de la meditación una rutina diaria, un bálsamo que les permitió resistir el desafío emocional de estar encerrados y lidiar con la expectativa del rescate. Además, les ayudó a conservar sus reservas de energía para resistir la espera.

Los beneficios de la meditación para reducir el estrés, controlar la mente e incluso dominar las sensaciones corporales han sido ampliamente difundidos en textos filosóficos y científicos. La mejor manera de comprobarlos es practicar. ¡Toma esta historia como inspiración!

https://www.harmonia.la/mente/la_meditacion_ayudo_a_sobrevivir_a_los_ninos_de_la_cueva_de_tailandia

Contenido Relacionado

Suscríbase a nuestro Boletín

Busqueda en Creadess

Nota de Creadess

"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

Los artìculos del blog son escritos por nuestros colaboradores. Somos defensores de la libre expresiòn por lo tanto no ejercemos filtros ni sesgos en los contenidos pero si aseguramos la seriedad profesional y veracidad de las personas que postean.

Sigue a Creadess

Envía un mensaje o sugerencia

Nombre (*)
Entrada no válida
Correo (*)
Entrada no válida
Mensaje (*)
Entrada no válida
Entrada no válida

SIGUENOS EN FACEBOOK

SIGUENOS EN TWITTER

NUEVOS MIEMBROS