Vida Sana

 

Foto: Foto: Dani Holmes-Kirk. AUTOR: A. LÓPEZ@Adri_L_P

Danielle Holmes-Kirk ha pasado de padecer obesidad mórbida a ser un ejemplo de superación para todo aquel que quiera transformar su relación con la comida. Entre 2004 y 2005, Danielle Holmes-Kirk pesaba más de 106 kilos. No le importaba comer mal y ella misma reconoce que "era una floja". Admite que no quería cambiar y que prefería comer a enfrentarse con sus emociones: "Era mucho más fácil".

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Pilates conservó su figura atlética durante toda su vida, incluso poco tiempo antes de morir en 1967 a los 83 años.
Cuesta imaginar que el hombre con cuerpo de Adonis que inspiró a millones de personas a seguir su filosofía de trabajo al cuerpo haya sido un niño frágil que creció siendo matoneado, sufriendo de raquitismo y asma.

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Imagen:Foto: iStock. AUTOR A. LÓPEZ@Adri_L_P

Somos la generación más longeva de la historia. Te contamos qué debes hacer para llegar a los 100 años y tener el cuerpo y la mente completamente sanos"Más sabe el diablo por viejo que por diablo", dice el refrán. Llevar a la vejez con todas las facultades cognitivas intactas es el sueño de cualquiera. ¿Cómo serás cuando tengas 80 años? ¿Tendrás un cuerpo y una mente sanas, vivirás independiente y con un amplio círculo social? Puede conseguirse. Gestiónalo ya y podrás llegar a ser un superanciano.

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Las mujeres deben conocer que en su entorno hay diversas enfermedades que amenazan su salud.

Una de las partes que más deben cuidar, por ser más delicada, es la zona íntima. Por tal motivo, la mujer debe cuidar su parte intima todo el tiempo, es decir si quiere estar excepta de infecciones o dolencias.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

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