Vida Sana

 

Un equipo de científicos británicos ha revelado en una investigación que hay un tipo de tratamiento que suelen prescribir los médicos podría resultar dañina para nuestra salud. A pesar de que muchos médicos de todo el mundo suelen prescribir a sus pacientes largos ciclos de antibióticos, este tipo de tratamientos no solo fracasa en ayudarnos a recuperarnos, sino incluso pueden dañar nuestra salud.

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El sentido común nos dice que si no utiliza sus músculos, perderá el tono muscular y la fuerza. Si no hace ejercicio de manera rutinaria, iniciar un nuevo programa de ejercicio le proporcionara resultados en semanas en lugar de meses. Incluso si habitualmente hace entrenamiento de fuerza, modificar su programa generara resultados más rápidos.

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Ayuda a reducir la sensación de apetito durante el día, hace que duermas mejor... Estos son los beneficios (científicos) de hacer ejercicio temprano. En su lucha por mantener esos cuerpos bien definitidos y tonificados sin un gramo de grasa, es sabido que las modelos pasan muchas horas haciendo ejercicio. Las primeras horas de la mañana son casi siempre el momento del día que eligen para ponerse en forma, pero no es casualidad, ¡hay una razón! (o mejor dicho, varias).

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Desde la antigüedad, la sal de mar se ha considerado como un remedio casero para numerosos males físicos, emocionales y energéticos; como por ejemplo, estrés, eczema, psoriasis, dolor muscular, celulitis, piel seca y acné. De hecho, gracias al magnesio que hay en la sal de mar, sus baños proveen múltiples beneficios para la salud.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

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