Batido verde para entrenar y acelerar la quema de calorías

 

Muchas veces no tenemos el mismo ánimo para entrenar todos los días. Sin embargo, es importante que no descuides tu rutina de ejercicios porque esto es lo que te permitirá adelgazar sin dejar rastros de flacidez en la piel.

Por lo que si te encuentras desanimado, este batido te subirá las energías para entrenar al mismo tiempo que acelera la quema de calorías.

Ingredientes:

  • ½ taza de espinaca.
  • 2 varas de apio
  • 1 manzana verde (Picada sin pelar)
  • 5 espárragos.
  • Agua al gusto.

Procedimiento:

Batir todos los ingredientes en la licuadora añadiendo agua al gusto, hasta lograr una mezcla homogénea.

Indicaciones:

Tomar inmediatamente ½ hora antes de entrenar.

Batido verde para entrenar 1

http://www.recetasparaadelgazar.com/2016/02/batido-verde-para-entrenar-y-acelerar-la-quema-de-calorias/

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