Nutriciòn, salud y estètica

 

Imagen: Bicarbonato de sodio mascarilla casera contra las arrugas | Unsplash
Sabemos lo importante es para ti el cuidado de tu piel por ello nos dimos a la tarea de investigar una receta que te ayuda a tener un rostro de porcelana durante estos días en casa. Estos días en casa tu piel merece ser cuidada más que nunca así que es momento de darle una oportunidad a este remedio casero.

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Muchos estudios confirman que las hortalizas y los alimentos frescos en general (con más nutrientes que los cocinados), previenen muchas enfermedades y tienen un efecto antienvejecimiento. Por esta razón, las hortalizas, y en especial las verduras, especialmente las crucíferas (la familia de las coles), deben ocupar la mayor parte del plato en un menú sano.

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Aunque se ha vuelto muy popular estos días, no debemos abusar de él. Siempre que puedas, recurre a la opción de agua y jabón para limpiarte.
La epidemia del coronavirus nos ha demostrado que más vale prevenir que curar, así como la importancia de la higiene. En todas partes se nos recuerda continuamente la importancia del lavado de manos, pues el agua y el jabón pueden terminar con el 80% de los microbios presentes en la superficie de la piel. Eso sí, para que sea verdaderamente efectivo, debe durar más de 20 segundos y pasar el jabón por los dedos, el dorso de las manos y la superficie de debajo de las uñas.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

Los artìculos del blog son escritos por nuestros colaboradores. Somos defensores de la libre expresiòn por lo tanto no ejercemos filtros ni sesgos en los contenidos pero si aseguramos la seriedad profesional y veracidad de las personas que postean.

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